家長們最幸福的事莫過于孩子的健康，所以不斷的為其創(chuàng)造更好成長環(huán)境和生活條件，但是隨著生活條件的提高，小兒消化不良的發(fā)病率也變得越來越高。導(dǎo)致小兒消化不良的病因是什么？日常生活中消化不良該如何飲食？

導(dǎo)致小兒消化不良的病因其實有很多，比如肚子著涼、喂食不當(dāng)、細菌感染都會引起兒童消化不良，但導(dǎo)致兒童消化不良的最主要的原因是以下三個方面：

1、孩子的脾胃虛弱，吃的東西不消化，就會胃脹腹脹。

2、孩子缺鋅，缺鋅使孩子沒食欲，食量下降，所以家長們做了很好吃的飯菜，孩子還是不喜歡吃。

3、腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收差，所以即使有很好的飲食習(xí)慣，但是攝入的營養(yǎng)不被吸收，孩子還是會面黃肌瘦的，另外，一旦孩子體內(nèi)的有害菌數(shù)量多于有益菌，還會出項經(jīng)常腹瀉便秘的癥狀。

因此，要想徹底解決孩子消化不良，就要針對三大主因，促食欲、健脾胃、養(yǎng)腸道全面調(diào)理，及時適當(dāng)?shù)恼{(diào)理孩子的飲食，改善腸道環(huán)境，提高孩子腸道吸收功能。

小兒消化不良該如何飲食

小兒消化不良食療偏方1、山楂粥

原 料：山楂20克、粳米100克、白糖10克。

做 法 ： 先將山楂入砂鍋煎煮，取濃汁去渣，然后加入粳米、白糖、水適量煮粥。

用 法 ： 佐食或當(dāng)點心食用，不宜空腹食，7天為一療程。

作 用 ： 健脾胃，消食積，散淤血。適用于食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。

山楂中有脂肪酶和山楂酸可促進脂肪和蛋白質(zhì)的分解；山楂煎劑對痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌均有抗菌作用，是治療胃腸道疾病的佳品。但山楂屬酸性食品，此藥膳胃潰瘍患者不宜多食；山楂有活血通瘀作用，孕婦不宜多食。

2、紅蘿卜水煎，加紅糖或加茶葉同煎，治嬰兒單純性消化不良。

3、胡椒粉1克，敷臍部，用膠布固定，隔日換一次，治小兒或成人消化不良。

4、扁豆花15至30克，水煎加糖服，治小兒消化不良。

5、黨參粥：黨參20克，粳米50克。先將粳米炒至黃黑色，再與黨參同煮粥，煮好后飲用粥湯。有補中氣，和脾胃，除煩渴，止泄瀉作用。適用于脾虛泄瀉，消化不良，慢性胃炎，胃及十二指腸球部潰瘍等癥。

小兒消化不良的食療方

1、紅薯粥

紅薯營養(yǎng)較豐富，并有一定醫(yī)療價值，補血活血暖胃。紅薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素C較多，其所含蛋白質(zhì)比大米、白面的多。小孩便秘吃上幾次即可好轉(zhuǎn)。

原料：新鮮紅薯，粳米，白糖適量。

制作：將紅薯（以紅皮黃心者為好）去皮洗凈，連切成小塊，加水與粳米同煮成稀粥，待粥成時，加入白糖適量，再煮沸兩次即成。

2、熟香蕉

香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。 不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用。

3、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，有潤腸通便，治療便秘的功效。長期服用，療效更佳，且無副作用。