胃炎，是胃粘膜的慢性炎癥，是一種常見病，發(fā)病率隨著年齡的增長而增加。癥狀有上腹部不適，酸痛，進食以后有飽脹感，食欲不振等，嚴重的還會有胃出血。

胃膜能分泌鹽酸和胃蛋白酶，分解和消化食物，但并不消化自身的胃壁組質，胃膜還能防止酸和酶的破壞作用。如果胃劾膜的這種抵抗力降低，就可能發(fā)生慢性胃炎。喝酒、暴飲暴食、精神緊張和某些藥物，都可能削弱胃新膜的抵抗力，腎上腺皮質激素對胃粘膜的損害特別大。

胸骨后疼痛或是胃炎惹的禍

胸骨后燒灼感或疼痛，為本病的主要癥狀癥狀，多在食后1小時左右發(fā)生。半臥位軀體前屈或劇烈運動可誘發(fā)在服制酸劑后多可消失，而過熱過酸食物則可使之加重胃酸缺乏者燒灼感，主要由膽汁反流所致則服制酸劑的效果不著，燒灼感的嚴重程度不一定與病變的輕重一致，嚴重食管炎尤其在瘢痕形成者可無或僅有輕微燒灼感。

此外，胃炎還會出現(xiàn)以下癥狀

1、咽下困難：初期常可因食管炎引起繼發(fā)性食管痙攣而出現(xiàn)間歇性咽下困難，后期則可由于食管瘢痕形成狹窄燒灼感和燒灼痛逐漸減輕而為永久性咽下困難，所替代進食固體食物時可在劍突處引起堵塞感或疼痛。

2、出血及貧血：因為害怕進食后癥狀加重，病人減少食量，可發(fā)生貧血、消瘦、營養(yǎng)不良以及腹瀉等表現(xiàn)。嚴重食管炎者可出現(xiàn)食管粘膜糜爛而致出血，多為慢性少量出血，長期或大量出血均可導致缺鐵性貧血。

3、胃食管返流：每于餐后躺體前屈或夜間臥床睡覺時，有酸性液體或食物從胃食管反流至咽部或口腔，此癥狀多在胸骨后燒灼感或燒灼痛發(fā)生前出現(xiàn)。大多數(shù)病人主訴中上腹持續(xù)性燒灼痛，餐后疼痛加重，服鹼性藥物后不能緩解，或反見增劇。

如何預防胃炎

1、生活方面

不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

避免太緊的衣服。體重超重者要減重。

2、吃飯注意事項

吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐──可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食──每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。