指導(dǎo)專家：廣東省婦幼保健院 內(nèi)科 胡春玲主任醫(yī)師

王小姐有一個煩惱，就是每次緊張或焦慮的時候，就會感覺到腹痛，特別想上廁所。這不，一份報表做錯了，正被領(lǐng)導(dǎo)傳召進辦公室一趟，她又緊張得突然有便意想上廁所了……

每到考前，麗麗就特別緊張，而且每逢考前必來一次拉肚子，特別是在考試當天，考前她一定要先上一次洗手間……

在現(xiàn)實生活中，有些人可能會碰到這樣一種尷尬：他們平時的腸胃都還好好的，可一遇到煩心事或緊張焦慮的時候，肚子馬上就收到信號，也跟著“瞎折騰”起來了——腹痛，腹瀉，并且常常是越緊張、越焦慮，這些癥狀就越來“湊熱鬧”，實在是苦不堪言。

由于這種情況只是偶爾發(fā)生，很多人都歸結(jié)于吃錯東西，于是吃點胃腸道的藥之后就不再理會了。其實，這種“一緊張焦慮就拉肚子”的情況，也有可能是腸易激綜合征所致的哦。

人的胃腸道是一個非常敏感的器官，一旦受到某種刺激時，就有可能會導(dǎo)致因胃腸肌肉的不正常收縮而引起以反復(fù)發(fā)作的腹痛或腹部不適伴大便性狀改變（如粘液便、大便干結(jié)）或習(xí)慣改變（如大便次數(shù)增多或排便困難）為臨床特征的功能性胃腸病，即腸易激綜合征，這種癥狀在進餐后可加重，而排便后則可緩解，在排便的頻率和糞便的外觀上也是可各有不同，有些人表現(xiàn)為腹瀉，有些人表現(xiàn)為便秘或腹瀉與便秘的交替發(fā)作。

而這種刺激，除了外在食物外，心理因素的影響也是一個很重要的方面，如緊張、焦慮等負面情緒時，同樣也可刺激胃腸道肌肉的不正常收縮。由于腸易激綜合征只是暫時的胃腸功能異常，內(nèi)臟器官沒有疾病改變，而且也不會發(fā)展為惡性腸道疾病，所以很多人都不以為然，但這種不適有時也會帶來尷尬，頻密發(fā)作的腸易激綜合征有時甚至還會影響到正常的生活，“關(guān)鍵時刻掉鏈子”的例子也不在少數(shù)。

對腸易激綜合征，目前沒有特效的治療方法，如果是因負性精神刺激而引起的，預(yù)防它發(fā)作需要做的是調(diào)節(jié)好心態(tài)，保持心情舒暢、遇事豁達的胸懷，學(xué)會合理釋放生活工作及身心壓力。對于癥狀比較嚴重，已經(jīng)影響到日常生活的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥給予一些藥物來緩解，同時注意飲食上要避免進食一些辛辣刺激的食物。

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