突發(fā)急性腸胃炎與我們?nèi)粘ｏ嬍巢涣加泻艽蟮年P(guān)系。吃了不干凈的食物、暴飲暴食，都會(huì)引發(fā)急性腸胃炎。除了急性腸胃炎可喝鹽水救急外，還有哪些方法可以讓你自救呢？一起來看看吧。

急性胃炎突發(fā)時(shí)的急救措施

1、催吐

食物中毒引起的急性胃炎，在食物吃下去的時(shí)間在一到兩小時(shí)內(nèi)，要立即用手指壓咽喉部催吐，以促使中毒食物盡快排出體外，病情嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)治療。

2、補(bǔ)水

因腹瀉而引起的脫水應(yīng)該及時(shí)給患者補(bǔ)水，即補(bǔ)充含適量鹽分和水分的電解質(zhì)鹽溶液，以保證患者體內(nèi)電解質(zhì)的水分平衡。這就是突發(fā)急性腸胃炎的自救方法。

急性胃炎患者的飲食禁忌

1、限制飲食

急性腸胃炎的患者在患病期間不但會(huì)出現(xiàn)各種腸胃的不適癥狀，同時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、精神靡萎不振等情況，嚴(yán)重的影響到我們正常的生活與工作。一般情況下在發(fā)病的初期以及癥狀不嚴(yán)重的時(shí)候，是可以通過飲食的調(diào)理來緩解以及治療病情的，良好的飲食習(xí)慣可以幫助我們有效的控制胃腸炎。專家特別提醒，在腸胃炎發(fā)病期間應(yīng)該盡量的避免暴飲暴食。

這是由于患病期間患者的胃腸道的吸收和蠕動(dòng)處于不正常狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果暴飲暴食或者過量的攝取食物的話，很有可能會(huì)加重消化器官負(fù)擔(dān)從而導(dǎo)致病情加重。

2、流質(zhì)飲食

患有急性腸胃炎的患者在患病期間要特別的注意，必須要適當(dāng)?shù)目刂茖?duì)固體食物以及堅(jiān)硬食物的攝取，這類食物會(huì)嚴(yán)重的損害腸胃健康，甚至還有可能會(huì)尤其其他的腸胃疾病。因此在患病期間，患者應(yīng)該盡量的多吃些流質(zhì)食物，除此之外還要注意多喝水，這樣不僅可以補(bǔ)充腹瀉時(shí)所丟失的各種營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以避免腹瀉造成脫水。

很多患者在患病期間還會(huì)出現(xiàn)有頻繁的嘔吐和排便，這種情況會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分以及電解質(zhì)大量減少，因此在這段期間增加液體攝入量是必須的。

3、忌油膩飲食

專家特別提醒，患有急性腸胃炎的患者在平時(shí)生活中要特別的注意，應(yīng)該盡量的避免一些過于油膩的食物，這類食物具有滑腸的作用，過量食用的話只會(huì)讓腹瀉情況更加嚴(yán)重。除了油膩食物之外，還要特別的注意少吃些柑橘類的食物，這類食物同樣會(huì)導(dǎo)致急性腸胃炎的病情加重。很多人在平時(shí)生活中還喜歡吃一些辛辣的食物，這類食物對(duì)于患者而言也是必須要禁止食用的。

還要特別的注意一點(diǎn)，在嘔吐以及腹瀉后不要立即喝水或飲料，最好是等到半小時(shí)后再頻繁的小口攝入，這樣才能在補(bǔ)充液體的基礎(chǔ)上不再次損傷腸胃健康。