慢性胃炎在一些經(jīng)常飲食不規(guī)律的上班族中最為常見，因?yàn)楹芏嗳硕家驗(yàn)樯细固弁?、食欲不好都可能是慢性胃炎犯了。但是很多時(shí)候，由于很多腸道疾病的癥狀都比較類似，加以我們自身對(duì)腸道疾病缺乏一定的了解和認(rèn)識(shí)，所以無法進(jìn)行自我的判斷說明這種疾病，導(dǎo)致病情的加重，所以想要確診上腹疼痛是那些疾病，我們需要做哪些檢查？

常見的上腹疼痛的疾病類型

胃癌：早期胃癌的癥狀極像胃炎，晚期有食欲不振、體重下降、腹痛加重甚至腹部摸到包塊。胃鏡可確診。

胰腺癌：有進(jìn)行性體重下降，腹痛越來越重，一般治療無效。腹部CT多可確診。

膽系腫瘤：可有慢性膽囊炎、膽結(jié)石史、黃疸是最值得注意的信號(hào)。B超、CT和內(nèi)鏡下胰膽管造影可確診。

晚期肝?。?/strong>包括肝硬化、肝腫瘤，常有脾腫大，有的肝腫大（如肝癌）。B超、CT可確診。

全身性疾?。耗I功能不全（查腎功能、尿常規(guī)）、甲低（甲狀腺功能檢查）、糖尿?。ú檠牵?、重度貧血（血常規(guī)檢查）等也不可忽視。

預(yù)防腸胃病要從以下方面做起：

胃是人體的消化道內(nèi)的重要器官，所以預(yù)防腸胃病，就要從飲食開始做起，規(guī)律飲食，切勿暴飲暴食，饑一頓飽一頓。

胃的生理活動(dòng)包括運(yùn)動(dòng)和分泌，是有規(guī)律性的。而當(dāng)飲食不規(guī)律時(shí)，必將導(dǎo)致胃活動(dòng)的不協(xié)調(diào)。從而導(dǎo)致胃動(dòng)力不足，消化不良癥狀。

另外，胃病患者平時(shí)不能吃零食，否則會(huì)使胃蠕動(dòng)增加，促進(jìn)胃酸的分泌，加重胃壁的潰瘍。

少食用刺激性的食物才可以避免胃黏膜受到刺激發(fā)生疾病，所以喜歡喝酒飲茶的朋友們要注意了。

如烈性酒，濃咖啡，濃茶，芥末，生蒜等；多吃容易消化的食物，含植物蛋白、維生素多的食物，如豆腐，胡蘿卜，豆?jié){，牛奶等。

預(yù)防腸胃病還需要注意飲食衛(wèi)生，以及加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)抵抗力。

預(yù)防腸胃病要注意飲食衛(wèi)生。

吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的碾磨、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。

要加強(qiáng)體育鍛煉。不同體質(zhì)、不同年齡、不同職業(yè)的人，要根據(jù)各自的愛好和興趣，在力所能及的情況下，積極參加各種體育活動(dòng)，這樣有利于改善胃腸的血液循環(huán)，增強(qiáng)人體素質(zhì)，提高對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。

另外，平時(shí)要保持精神愉快，不要總是郁郁寡歡，要知道天塌了還有高個(gè)子的人在頂著，你愁什么呢？

保持精神愉快。胃是否健康與精神因素也有很大關(guān)系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。因此，平時(shí)要精神愉快、性格開朗、意志堅(jiān)強(qiáng)，并善于從困境中解脫自己。