很多網友有疑問，對于癥狀較輕或者偶爾不舒服的胃食管反流病的患者而言，能不能通過飲食來改善病情，比如吃堿性食物，或者喝蘇打水？對此，家庭醫(yī)生在線特別邀請廣州軍區(qū)胸外科中心暨廣東省肺癌研究所臨床中心主任喬貴賓教授對此問題進行解答。

喬貴賓教授解釋道，現(xiàn)在對于這方面已經有相關的研究，目前的研究表明，所謂的堿性食物或者蘇打水等，其實并不能改善胃食管反流病的病情，靠這些食物來中和酸起到作用治療的效果是微乎其微的。對于胃食管反流患者在飲食方面，最主要的就養(yǎng)成良好的習慣。

喬貴賓教授表示，要緩解胃食管反流患者的病情，首先要養(yǎng)成好的生活習慣，要做到不抽煙、不喝酒、不吃油膩的東西、不吃刺激性食物；其次，如果平時有燒心、噯氣等問題是，在睡覺前，兩三個小時不要進食，否則容易刺激胃部，引起胃食管反流。

另外，如果平時有燒心、反胃酸等這些癥狀且表現(xiàn)比較多的患者，晚上在睡覺時，可以略微把頭抬高一些，這樣可以大大減少胃食管反流的發(fā)生。喬貴賓教授解釋道，在睡覺，可以用較高的枕頭太高人體的頭頸部和上半身，通過這個生活習慣上的改變，墊高一些胃酸就不容易返上來。

喬貴賓教授提醒，如果胃食管反流出現(xiàn)癥狀，而且稍微持續(xù)的時間比較長的，一定要注意吃點藥控制。若發(fā)生嚴重的癥狀或者病情時間較長的患者，一定要找專業(yè)的醫(yī)生就診，以免導致進一步病變，影響日常生活與健康。

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