日常生活中，很多人都會多多少少的叫過，我消化不良啊，吃不下，但是很少人知道為什么會消化不良，導致消化不良的原因有哪些，所以本文主要針對這個問題進行介紹。

專家指出，消化不良從病因上可分為兩種，包括器質(zhì)性和功能性消化不良。其中功能性消化不良患者的癥狀源于上腹部，血生化和內(nèi)鏡等檢查不能發(fā)現(xiàn)什么異常狀況。

一、器質(zhì)性疾病引發(fā)消化不良：慢性持續(xù)性的消化

1、器質(zhì)性疾病引發(fā)消化不良：簡單來說，就是疾病引起的消化不良，像十二指腸潰瘍、反流性食道炎、慢性腸炎、慢性胃炎、胃潰瘍等都會引起消化不良。

二、偶然的功能性消化不良：

1、年齡因素：我們每一個人幾乎到遇到過消化不良現(xiàn)象，并且消化不良發(fā)生的幾率隨著年齡的增大而增加，因為年紀越大，人體的消化器官功能會下降。

2、基本因素：消化不良的絕大部分原因和飲食行為有關(guān)，像吃的太飽、食用的食物太過油膩、過多的食用蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)含量比較高的食物等都會引起消化不良。

3、幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌感染也是導致胃腸道疾病的一重大因素，包括消化不良。

4、精神原因：人如果長期處于一個比較焦慮、低沉、抑郁、緊繃的狀態(tài)，不僅容易引起腸胃疾病，造成消化不良，還會誘發(fā)其他多種疾病。

如何預(yù)防消化不良？

1、要養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，不熬夜，保持愉悅的心情。

2、戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3、定期進行體檢，看看是否是由于糖尿病、甲狀腺功能低下等疾病引起的。

4、做到飲食均衡，辛辣刺激的食物少吃，不暴飲暴食，不易消化的食物盡量避免。

5、阿斯匹林、消炎痛等藥物的使用要在醫(yī)生的指導下服用。

總結(jié)：以上就是關(guān)于消化不良的原因以及預(yù)防的一些簡單的介紹，希望大家可以引起重視，因為消化不良在日常生活中是很常見的，所以一定要做好預(yù)防工作。其實我們的飲食只要安排得好的話，是不會出現(xiàn)什么問題的。如果吃錯了什么食物導致腹瀉的話，最好還是就醫(yī)檢查一下。消化不良的話，只是一種比較簡單的腸胃疾病，只要針對性的治療，是可以很快的治好的。