眾所周知，任何人都有可能消化不良，嬰兒以及老人最為常見(jiàn)。老人體弱多病已經(jīng)成為常態(tài)，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，老人的身體各處器官都會(huì)出現(xiàn)老化和衰退。消化不良就是最常見(jiàn)的現(xiàn)象之一，引起消化不良的原因有很多，暴飲暴食成為了主要因素，那么引起消化不良的癥狀有哪些呢？

老年人消化不良常見(jiàn)的癥狀有哪些呢？

廣州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師周永健曾在采訪中指出：引起消化不良有多種原因，如一次性進(jìn)食過(guò)量；大量飲酒；經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等可以引起偶然消化不良。精神緊張時(shí)進(jìn)食，或進(jìn)食不習(xí)慣的飲食也可引起消化不良。某些器質(zhì)性疾病，如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等可以引起慢性持續(xù)性的消化不良。同時(shí)膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。

老年人情緒不良也會(huì)引起消化不良。情緒不良包括憂郁、憤怒等，而這些不良的情緒會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)部的消化液分泌出現(xiàn)問(wèn)題，最終導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)。其實(shí)不良的情緒不僅僅會(huì)影響消化道，人體各個(gè)方面都會(huì)有一定的影響，“笑一笑，十年少”不是沒(méi)有道理的。

消化不良常見(jiàn)的癥狀是上腹不規(guī)律的疼痛，胃不好的老人會(huì)有腹脹、胃脹氣、噯氣的現(xiàn)象出現(xiàn)，少數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)頭痛、反酸等癥狀，當(dāng)你出現(xiàn)以上癥狀之后，就要及時(shí)治療了。

對(duì)于老年人的消化不良問(wèn)題，應(yīng)該如何預(yù)防？

老年人的消化不良已然成為常態(tài)，首要任務(wù)是懂得預(yù)防。

消化不了大都是飲食習(xí)慣出現(xiàn)了問(wèn)題，老年人應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量少吃或是不吃辛辣刺激的食物，例如油炸物、辣椒等；不吃難消化的食物，例如糯米、土豆等；不暴飲暴食，腸胃不好的人可以少吃多餐；不飲碳酸飲料；以清淡為主，例如魚(yú)肉、南瓜海帶等。

除此之外，老年人還可以多多散散步，俗話說(shuō)得好：“飯后百步走，活到九十九”，老年人在飯后散步對(duì)于腸胃的血液循環(huán)是非常好的。這里需要注意的是，并不是飯后立即散步，而是在飯后休息40分鐘左右才開(kāi)始散步，飯后立即散步會(huì)導(dǎo)致食物不消化，影響消化功能。

老年人出現(xiàn)消化不良的癥狀，就要及時(shí)就醫(yī)處理，當(dāng)然了，俗話說(shuō)：“是藥三分毒”，老年人的身體機(jī)能并沒(méi)有年輕人那般好，能夠避免藥物治療自然是最好的了，最佳的處理方法，還是從飲食方面著手最好。