家庭醫(yī)生在線：拉肚子后的飲食該怎么調理？

王新穎：如果產生拉完肚子之后，如果想進食，因為剛才前面提到，如果拉肚子之后往往是因為感染，或者其他的胃腸道的打擊，這個時候胃腸道受到打擊之后，它往往功能比較脆弱，所以也需要恢復的階段，所以這個時候，應該吃清淡容易消化，并且低脂肪的食物，才有利于胃腸道的恢復，所以辛辣食物、海鮮盡量少吃，也要有逐漸過渡的飲食習慣，如果馬上就恢復正常飲食，胃腸道可能往往是消化不了，另外還有一個誤區(qū)，大家都認為我拉肚子了，我缺乏營養(yǎng)，我要好好補一補，喝很油的湯，是對胃腸道是不利的，喝很油的湯是不提倡。