家庭醫(yī)生在線：中醫(yī)藥對治療和調(diào)理胃病有哪些方法？

孔小云副主任醫(yī)師：中醫(yī)藥對胃病的方法很多，有藥物治療、有針灸治療，有敷貼、有穴位注射，還有艾灸灸法，治療方法非常多。中醫(yī)經(jīng)過一兩千年，對胃病的治療方法很多，有很多很常用的方法，還有推拿、按摩都可以。對于比較輕微的胃病，可以通過自我按摩，當然自我按摩的方式，可以導致病情的康復，甚至可以達到一定保健作用。

首先改變自己，有沒有不良的生活習慣，有沒有不良的飲食，在這個基礎上。適當做自我保健方面的，比如穴位的按摩，我們最常用的是足三里穴的，我們知道足三里穴是人體，很重要跟胃腸相關的穴位。它主要在膝關節(jié)下面三吋位置，可以給它經(jīng)常按摩，晚上睡覺之前躺在床上沒什么事，就可以自我按一按，這些有助于胃部調(diào)節(jié)。

另外教大家很簡單的辦法，叫拍打脾胃經(jīng)。從肩到手臂呈這個姿勢，呈四十五度從上往下慢慢地拍打，這是拍胃經(jīng)，脾經(jīng)是從肩的中央，一直順著脊線，一直往下慢慢走，這樣慢慢的。一般拍點時間在早上的9點，和下午的3點就比較好，這兩個經(jīng)脈氣血運行最旺時，進行拍打可達到一定保健作用，一般十分鐘左右就可，也不用太長。

足浴對胃也有一定作用，因為通過足浴，可以促進全身的血液循環(huán)，現(xiàn)在天氣變冷了，我們有一個很好的保健法，就是弄來一些艾葉，用艾葉泡水泡腳，這些有助于溫補全身，促進全身血液循環(huán)，對胃都是很好幫助。