便秘是我們在生活中經(jīng)常遇到的消化道疾病之一，臨床上引起便秘最常見的因素，就是不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，其次消化道疾病以及生活中常說的痔瘡也有可能引起便秘的形成，需要引起我們的關(guān)注，發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)時(shí)及時(shí)到醫(yī)院接受檢查和治療。針對(duì)便秘患者吃什么樣的食物比較好以及便秘的治療方法，我們特邀請(qǐng)聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們做專項(xiàng)解讀。

便秘吃什么食物比較好？

對(duì)于便秘的患者特別是頑固性便秘的患者，食物的療法是比較好的一種調(diào)理方式，相應(yīng)的副作用也比較小，對(duì)身體的影響也是最低的。所以首先患者飲食當(dāng)中要規(guī)律，千萬不能暴飲暴食，而且飲食當(dāng)中要多吃纖維素和淀粉含量高的食物，例如香蕉，黃瓜，苦瓜，西紅柿還有蘋果等，這些都有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善相應(yīng)的腸道功能的作用。與此同時(shí)患者飲食當(dāng)中千萬不能喝酒，要少吃油膩辛辣的食物，因?yàn)檫^多的脂肪還有相應(yīng)的油炸類的食物，對(duì)胃腸道的傷害是特別明顯的，還容易造成便秘的發(fā)生以及便秘情況的加重。

便秘怎么醫(yī)治？

對(duì)于長期便秘的患者，治療便秘目前的方法還是比較成熟的，而且治療便秘是一個(gè)綜合性的治療過程。首先患者要生活規(guī)律，飲食也要規(guī)律，特別是飲食當(dāng)中千萬不能喝酒，不能吃油膩辛辣的食物，要減少對(duì)于脂肪類還有油炸類食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)亩喑岳w維素和維生素含量高的食物，例如黃瓜、苦瓜、西紅柿，這些都有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)人體排便的作用效果。在生活當(dāng)中患者也要多喝水，多喝水可以濕潤腸道也有利于大便及時(shí)的從腸道當(dāng)中排泄出去，所以治療便秘患者主要還是要通過綜合性的方式進(jìn)行調(diào)理。

便秘在臨床上的治療方法主要分為三大類，首先是手術(shù)治療，對(duì)于病情比較重的便秘患者已經(jīng)引起消化道的嚴(yán)重疾病，此時(shí)可以通過手術(shù)的方式來改善患者的排便狀況，其次是藥物治療，對(duì)于病情不太重的患者可以通過通便藥物來改善患者的癥狀表現(xiàn)，但是藥物的使用必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。最后是良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，患者需要多吃纖維含量高的蔬菜，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。