秋季早晚溫差大再加上萬物凋零，人們會有悲秋的情懷，情緒波動過大的話可能會讓癲癇反復(fù)發(fā)作，必須做好生活中的護(hù)理，減少發(fā)作的次數(shù)。

秋季如何預(yù)防癲癇發(fā)作？

1、根據(jù)病因做應(yīng)對治療

找出導(dǎo)致癲癇患者復(fù)發(fā)的原因并且針對性的治療，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，定期去醫(yī)院做檢查調(diào)整好用藥劑量。用藥期間應(yīng)該對藥物進(jìn)行評估，同時監(jiān)測好血藥濃度，不能亂服用藥物，以免誘發(fā)病情頻繁發(fā)作。另外要保持積極樂觀的心態(tài)，避免讓精神過度緊張以及情緒過度激動。不能盲目的吃辛辣刺激性的食物來提高基礎(chǔ)體溫，尤其是狗牛羊肉火鍋和生蔥辣椒等會對大腦神經(jīng)帶來刺激。

2、積極預(yù)防感冒

秋季早晚溫差大，根據(jù)天氣變化增減衣服，做好身體保暖，減少感冒的次數(shù)。另外秋季干燥容易出現(xiàn)大便干結(jié)以及口干舌燥的情況，保持居住房間的溫度以及濕度，保持室內(nèi)房間空氣流通，做好腹部和背部的保暖，防止因為腹瀉而損耗正氣，導(dǎo)致病情發(fā)作。

3、合理的攝入營養(yǎng)

平時多吃一些有益的蔬菜，里面含有大量的礦物質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素，可達(dá)到清熱解毒以及消炎藥效果，同時也可以鎮(zhèn)靜安神，比如苦瓜空心菜土豆芹菜西紅柿以及綠豆芽等。另外要做好心理上的治療，正視疾病，多和其他患友溝通和交流，控制好情緒，保持平靜的心情。平時應(yīng)該多參加戶外活動，不僅僅能緩解疲勞感，同時也能讓精神得到放松。癲癇主要是因為大腦神經(jīng)發(fā)電所引起的，通過運動正好能夠讓大腦得到一定的休息。

4、避免突然停藥

癲癇病患者停藥時要采取循序漸進(jìn)的原則，減藥到停藥至少需要一年左右的時間，突然停藥的話會讓病情復(fù)發(fā)。每次減量后要做腦電波檢查，期間保持規(guī)律的作息以及充足的睡眠，減少熬夜的次數(shù)。

溫馨提示

癲癇患者身體中容易缺乏鎂元素，所以應(yīng)該多吃一些含鎂比較豐富的紫菜玉米馬鈴薯或者花生等，防止精神過度緊張。另外也應(yīng)該多吃一些含鈣比較豐富的海藻或者酸乳類，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑制了神經(jīng)的興奮性。除此之外也要多吃富含維生素比較豐富的食物，能防止大腦神經(jīng)受到損害。