代謝性堿中毒看上去很復(fù)雜，其實(shí)并不是，代謝性堿中毒也有可以預(yù)防的方法，雖然慢性堿中毒一般無明顯癥狀，但專家提醒，若有出現(xiàn)呼吸變淺變慢，或精神方面的異常，如嗜睡、精神錯(cuò)亂或瞻望等，應(yīng)懷疑是否是代謝性堿中毒。但最好的方法還是對這種疾病進(jìn)行預(yù)防，那么，如何預(yù)防代謝性堿中毒？

要做好代謝性堿中毒的預(yù)防，應(yīng)從以下三個(gè)方面入手：

1、避免食用堿性食物，堿性物質(zhì)會中和體內(nèi)的酸，使身體趨向堿性環(huán)境，如果堿性食物攝入過多，很容易造成代謝性堿中毒；

2、缺鉀也是引起代謝性堿中毒的一個(gè)原因，因此在日常生活中要多吃含鉀的食物，但也需注意適量；

3、避免服用利尿劑等可能誘發(fā)代謝性堿中毒的藥物，如需使用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。