夢游癥到底要怎樣才能治療好呢？馬克吐溫曾惡作劇式地對一個夢游者說，只要在床前撒上一把圖釘，保準夢游可治好。但是該名患者在第二天早上發(fā)現(xiàn)，床前的圖釘已經(jīng)被夢游中的自己打掃干凈。怎樣的治療法才是治療夢游癥最靠譜的方法呢？

夢游是一種睡眠障礙，發(fā)生的原因與遺傳以及心理、生理都有關系，大多數(shù)患者在清醒后都不記得夢游發(fā)作時自己做過什么。輕度的夢游會隨年齡的增長逐漸消失，而頻繁和重度的夢游在配合藥物治療后也可以痊愈，不必給自己增加太多心理負擔。

厭惡療法

治療夢游癥最直截了當?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼?，只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析，已經(jīng)知道夢游多少是一種象征性的愿望補償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那么夢游就會逐漸消退。

有一個人夢游時常把一支裝有彈藥的獵槍對準自己的妻子，這種危險的舉動攪得生活得不到安寧。治療方法很簡單，讓妻子睡床的外側，丈夫睡內(nèi)側，這樣當丈夫起床夢游時便會把妻子鬧醒，這時妻子立即取來一個警笛，對著丈夫的耳朵使勁吹。警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了。這樣僅試過兩次，患者的夢游癥便被治愈了。

采用厭惡療法有兩個關鍵之處，一是設法在患者夢游時喚醒治療者，二是及時中斷患者夢游行為。

精神宣泄法

從前面的病因分析可以得知，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。其實要尋找夢游者的病因是非常簡單的，夢游者的夢游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法。那位丈夫把獵槍對準妻子，是在夢游中借助自己的意象來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。如果夢游是夫妻間隱性沖突造成的，可參照本書第一篇中有關的自療方法進行心理調(diào)整。解除患者內(nèi)心深處的壓抑感是治療夢游癥的關鍵之處。上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心，努力解決存在的矛盾與沖突。

事實上，夢游癥在兒童中的發(fā)生率頗高，這些夢游往往是想念親人所致。家長或孩子的管教者應給孩子更多的的溫暖，關心、愛護他們，幫助他們解決一些具體問題，減少孩子對親人的思念之情，有可能的話，應盡早讓孩子與親人相見，或通個電話、寫封信，這些方法可有效地消除孩子對親人的過分思念。

治療夢游癥時，必須心理治療和藥物治療同時進行。

應該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環(huán)境，使之注意勞逸結合和體育鍛煉；同時，根據(jù)其不同年齡輔以適當劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物，如安定、眠爾通、利眠寧等。據(jù)報道，患者在醫(yī)生的指導下，于臨睡前口服丙咪嗪，也有較好的效果。在夢游剛發(fā)作時，及時喚醒他，也是一種行之有效的措施。