紅細(xì)胞異常被破壞，如細(xì)胞膜異常，酶的缺陷使紅細(xì)胞不能維持其變形性，這樣很難通過(guò)狹窄的血管，這些異常多為遺傳性的。那么，紅細(xì)胞異常的飲食如何做好保??？？

食療方：

1、食用仙人掌。仙人掌藥性苦寒，能行氣活血，清熱解毒，對(duì)熱毒血淤，脈絡(luò)不通，有明顯療效。食用方法：取仙人掌一枚，將刺剝?nèi)?，洗凈后剁碎，取雞蛋 1枚，去殼與仙人掌攪拌均勻，炒熟食用。用后大便次數(shù)可能增多，但每日不超過(guò)3次為度。

2、食用黑木耳。黑木耳藥性甘平，富含碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、硫、鎂以及維生素B，有滋陰生津，活血抗癌的功效，能稀釋血小板凝聚，降低血液粘稠度。

飲食沒(méi)有什么特殊的要求，但有血壓高，糖尿病，應(yīng)遵循糖尿病飲食控制的原則：

1、控制每日攝入食物的總熱量，以達(dá)到或維持理想體重為好。

2、食物的成分應(yīng)該是低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。

3、高纖維飲食。多選擇如粗糧、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通暢。

4、清淡飲食，每日吃鹽6-8g。

5、堅(jiān)持少量多餐，定時(shí)定量定餐。