患上坐骨神經痛的病人，需要注意日常的生活習慣，避免一些加劇病情的行為，爭取早日恢復健康。下面簡單介紹病人需要注意的事項。

坐骨神經痛的癥狀

根性坐骨神經痛的癥狀：疼痛常自腰部向一側臀部、大腿后，腘窩、小腿外側及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時疼痛可加劇，夜間更甚。坐骨神經痛的癥狀可有壓痛，如腰旁點、臀點、國點、踝點及跖點等?；贾⊥韧鈧群妥惚吵Ｓ新槟炯案杏X減退。臀肌張力松弛，伸拇及屈拇肌力減弱。跟腱反射減弱或消失。

干性坐骨神經痛的癥狀：起病緩急也隨病因不同而異。如受寒或外傷誘發(fā)者多急性起病。疼痛常從臀部向股后、小腿后外側及足外側放射。行走、活動及牽引坐骨神經時疼痛加重。壓痛點在臀點以下，Lasegue征陽性而Kernig征多陰性，脊椎側彎多彎向患側以減輕對坐骨神經干的牽拉。

坐骨神經痛家庭治療措施

●積極預防

學會怎樣坐、站、正確地背東西，是預防各種神經痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以教你怎樣正確地行動以防止疼痛發(fā)作，可以與一個有訓練的治療者商量治療方法。

●用冰袋按摩

用冰袋按摩可以中斷信號沿神經通路傳導，被溫度信號取代，這樣就可緩解疼痛。

●留起胡子

若是三叉神經痛的男士可以留胡子把臉擋起來以免受涼，寒冷有時誘發(fā)疼痛。

●指壓按摩

按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然后再壓右手，如果已懷孕不要用這個穴位。