作為常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，癲癇可發(fā)生在任何年齡。除了遺傳、腦損傷、疲勞等常見原因會引起癲癇外，電視、電腦、視頻游戲以及照相機的閃光燈等視覺沖擊也會誘發(fā)癲癇如果在受到光刺激后出現(xiàn)驚厥反應要引起警惕，及時就醫(yī)。那么，長時間上網(wǎng)也會引發(fā)癲癇嗎？ 生活中如何預防癲癇呢？

長時間上網(wǎng)也會引發(fā)癲癇？

有的人在玩電腦時，會突然倒地、意識喪失、肢體抽搐、哭吐白沫甚至伴有尿失禁等癥狀。這就是患上了癲癇的一種——光敏性癲癇。

“通宵上網(wǎng)，又拼命喝含咖啡因飲料極易患上癲癇病，是最新的癲癇病因。”通宵達旦地接觸電視或電腦上這些刺眼的強光，會對大腦神經(jīng)細胞群形成超同步反復性放電刺激，導致大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，再加上咖啡因的刺激，從而成為癲癇病因之一。

輕度的表現(xiàn)為視線蒙眬、頭昏腦脹，嚴重者可出現(xiàn)突然倒地、四肢抽搐、甚至昏迷。“這類癲癇的發(fā)作一般多發(fā)生在癲癇患者或有癲癇家族史的人身上，但并不排除正常人不會發(fā)生這種情況。”

睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時，養(yǎng)成良好的生活習慣，應注意勞逸結合，參加適宜的活動。生活不規(guī)律及熬夜均可使臨床發(fā)作經(jīng)久不愈，應及早就寢，保證充足的睡眠。

癲癇病應避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。癲癇的病因還因為過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸；過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，容易成為癲癇的病因。

一次上網(wǎng)不要超過2小時。癲癇并非不治之癥，預防與治療一樣重要。在平時的生活、工作、學習中，應該適當?shù)卣{節(jié)使用電腦、電視的時間，中間可以出去走走。

尤其不要一天到晚宅在家里，有條件的話可以在電腦前粘貼一層保護膜。切忌熬夜上網(wǎng)，又不停地喝含咖啡因飲料提神。

目前，越來越多的人開始關注癲癇大發(fā)作這種疾病，希望通過預防癲癇大發(fā)作來避免承受癲癇大發(fā)作帶來的危害。

生活中如何預防癲癇？

1、排除癲癇病發(fā)作的誘因，這是預防癲癇復發(fā)的一個重要的環(huán)節(jié)之一，如飲酒、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親的結婚以及有害的聲、光刺激等。

2、癲癇病人在選擇婚配對象時，應避免與有癲癇家族史的結婚，癲癇病人的未婚夫（妻）在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結婚，雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。

3、為了預防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)者，如預計生產(chǎn)過程不順利，應及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。

4、藥物治療最重要的一點就是，一旦開始服藥治療，必須堅持服用，萬萬不能間斷，只有這樣才能有效地控制發(fā)作，若發(fā)作已完全控制，減藥時要逐漸減量，不可驟停。如在停藥或減藥過程中出現(xiàn)復發(fā)，應立即給予以往控制發(fā)作的方法重新治療。

5、預防腦外傷引起的癲癇，重點是預防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起的腦外傷。

6、高熱驚厥患者以后約有15%左右轉變成癲癇，如對有復發(fā)可能的高熱驚厥，應及早地采取預防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發(fā)生率。

7、對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類癲癇的發(fā)生。

8、對于各種顱內感染引起的癲癇，主要是積極地預防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內感染性疾病，應及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內感染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時應及時、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可 減少日后癲癇發(fā)作的機會。