與甲亢相對的是甲減。何為甲減？甲減全稱是甲狀腺機能減退癥。甲狀腺是人體最大的腺體，依靠產(chǎn)生甲狀腺激素，如T3、T4來調(diào)控代謝、生長速率還有調(diào)節(jié)其他系統(tǒng)的功能，當甲狀腺本身不能給予足夠甲狀腺激素時，其就被稱為甲減。那么甲減有哪些危害呢？

甲減的癥狀與危害有哪些？

南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院副院長、內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師沈潔指出，甲減的問題是低代謝癥群，其主要表現(xiàn)為怕冷、乏力、易疲勞、體重增加、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、精神抑郁、便秘、腹脹、月經(jīng)不調(diào)、胸悶、氣短、心率減慢、粘液性水腫等癥狀。

另外，患者皮膚會變黃，這是由于人體內(nèi)胡蘿卜素的代謝需要甲狀腺的參與，當甲狀腺功能不足時，胡蘿卜素不能排出而在體內(nèi)沉積，致皮膚發(fā)黃，主要表現(xiàn)在手部和足底。甲減嚴重時可以出現(xiàn)昏迷，甚至死亡。目前，因為大眾對甲減的日漸認識以及檢測手段、醫(yī)療衛(wèi)生水平的提高，甲減導(dǎo)致昏迷甚至死亡的情況已經(jīng)不多，但甲減的危害仍然不容忽視。

甲減患者該如何飲食？

眾所周知，飲食對于防止疾病能起到一定的作用。如果確診甲減后，患者該如何飲食呢？

沈潔副院長認為，甲減的患者，在飲食上沒有過多的禁忌，但需補充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入，可以多吃些瘦肉、雞蛋、去皮的禽肉、魚肉等。

另外，沈潔副院長強調(diào)道，卷心菜、包菜、木薯等可以引起甲狀腺腫的食物，就不大適合甲減患者生吃。食用上述食物時，一定要將它們煮熟，這個一定要引起高度重視。需要特別注意的是，如果是橋本甲狀腺炎引起的甲減，則不需要補碘，反而要限制海帶、紫菜高碘食物。因為橋本甲狀腺炎是自身免疫性疾病，引起該疾病發(fā)生的其中一個指標叫TPO-AB，過度攝取碘會進一步導(dǎo)致TPO-AB的增高，進而導(dǎo)致甲狀腺的破壞。所以發(fā)生甲減，患者的飲食結(jié)構(gòu)不會受到太大的限制，主要還是鼓勵患者飲食。但是在橋本甲狀腺炎時候，就需要患者要適當控制碘的含量。

另外吃藥的過程也要注意，服藥和早餐要分開。甲減患者一般需要補充甲狀腺素片，最常用的藥物是「優(yōu)甲樂」。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄柚、黃豆類、濃咖啡、牛奶以及高纖維食物等可能會影響優(yōu)甲樂的吸收。因此，藥物說明書上是建議早晨空腹服用優(yōu)甲樂的。服藥半小時到一小時后再進食早餐，還要注意不要用牛奶、豆?jié){等送服藥物。

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