家庭醫(yī)生在線：中暑急救時不斷補充水分可以嗎？

李輝教授：補水是需要的，但是不能夠單純補水。中暑病人會大量的出汗，出汗的同時帶走了大量的鹽分，如果只是補充水分，不補充電解質(zhì)的話，可能會稀釋了體內(nèi)的鈉鹽，這樣的話會造成大身體組織的水腫，進(jìn)入一個低滲透狀態(tài)，出現(xiàn)抽搐這種狀況的。所以在補充水分的同時，需要補充電解質(zhì)。

家庭醫(yī)生在線：野外中暑第一時間如何處理？

李輝教授：這種情況下降溫是必須的。第一步，把傷者挪到比較通風(fēng)陰涼的地方；第二步，解開衣服的領(lǐng)扣，讓傷者呼吸不要受到限制；第三步，補充電解質(zhì)溶液，用各種方式來幫傷者降溫。過程中要保持傷者的呼吸道通暢，等待救援。

家庭醫(yī)生在線：中暑后沒有得到及時救治有什么危害？

李輝教授：因為人的身體在正常運作的情況下，內(nèi)環(huán)境的要求是非常嚴(yán)格的，也就是正常運作的內(nèi)環(huán)境的幅度是比較小的。過高的體溫或過低的體溫，又或者是酸堿環(huán)境過高過低，都會影響機體的運作。如果中暑以后，在體溫高大量脫水情況下，會導(dǎo)致各個臟器出現(xiàn)功能的衰竭，包括橫紋肌溶解、急性腎功能衰竭、血球的融解融血，這些都是會出現(xiàn)的比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。

家庭醫(yī)生在線：中暑病人急救后需要注意哪些后續(xù)事項？

李輝教授：理論上如果急性的癥狀得到緩解，那么可能在醫(yī)院里面，是要后續(xù)的對于臟器的維護(hù)。畢竟已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的對臟器的損害，需要等到臟器慢慢的恢復(fù)。如果可以出院的話，那么作為患者對于以后的運動，是要注意怎么樣去維護(hù)自己運動的過程，怎么樣去保護(hù)自己不要再次中暑。

家庭醫(yī)生在線：中暑后能用涼水洗浴達(dá)到快速降溫目的嗎？

李輝教授：涼水浸泡方式是可以允許的。因為散熱包括輻射、傳導(dǎo)、對流，那么把病人泡在冷水里面，就是起到傳導(dǎo)和對流的作用。當(dāng)然放到?jīng)鏊锩嬉Ｗo(hù)，不要導(dǎo)致淹溺、搞到呼吸道就可以了。

家庭醫(yī)生在線：夏天如何預(yù)防中暑？

李輝教授：首先是要增強個人的體質(zhì)，中暑其實是身體散熱機制受到損害，進(jìn)而導(dǎo)致中暑。那么如果個人體質(zhì)增強的話，這方面應(yīng)該是可以得到一些緩解。第二方面是要根據(jù)自己的能力，去選擇運動的方式和操作的方式。如果自己體質(zhì)不夠，勉強去做一些超過自己體能的一些活動，可能導(dǎo)致中暑的機會比較多。第三方面就是在運動的過程當(dāng)中需要補充水分，要記住的是補充的水分不單是水分，還要補充電解質(zhì)的內(nèi)容，所以運動的時候提議大家飲用一些運動飲料會好一點。