家庭醫(yī)生在線：為什么一運(yùn)動(dòng)就關(guān)節(jié)痛？

朱延華(專家預(yù)約)：運(yùn)動(dòng)是生命的一部分，運(yùn)動(dòng)的益處大家都知道，但是運(yùn)動(dòng)的選擇不好，或者運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作不充分，或者運(yùn)動(dòng)的自我評(píng)價(jià)沒(méi)做好，都可能帶來(lái)運(yùn)動(dòng)損傷，特別是一些高尿酸痛風(fēng)的患者，聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)要增加運(yùn)動(dòng)，那么信心滿滿地就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，結(jié)果每次一活動(dòng)一鍛煉就誘發(fā)發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，這樣的比例還不少，為什么呢？有研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)以后及時(shí)的血尿酸是顯著升高的，這就是機(jī)理之一，當(dāng)你的尿酸仍然維持高位，在這樣的基礎(chǔ)上進(jìn)一步的升高，就很容易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，這就是我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，壓倒駱駝的最后一根稻草，所以你必須把那些負(fù)重都拿下來(lái)，哪怕一捆稻草你也能承受得住，所以對(duì)于高尿酸痛風(fēng)的患者要進(jìn)行鍛煉前，我的建議是把尿酸控制好，平穩(wěn)住，然后你再大膽放心的去運(yùn)動(dòng)吧，它必將給你帶來(lái)益處。謝謝！