家庭醫(yī)生在線：痛風(fēng)病人如何運(yùn)動(dòng)？

黃文輝：一些劇烈的運(yùn)動(dòng)容易引起痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)的病人如果做了一些比較劇烈的打球跑步這些運(yùn)動(dòng)之后他可能腳又痛了，引起痛風(fēng)發(fā)作了。痛風(fēng)的病人尤其是急性期過(guò)了之后的病人運(yùn)動(dòng)要適量，不要做過(guò)度激烈的運(yùn)動(dòng)以免誘發(fā)發(fā)作。如果是緩解期之后尿酸控制很好基本上沒(méi)有痛風(fēng)發(fā)作，也可以增大一下運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也有助于減肥、降血脂，從另外一個(gè)方面對(duì)于降尿酸也是有幫助的。有些病人他長(zhǎng)期控制好了之后他也可以做其它的相對(duì)運(yùn)動(dòng)量大一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。但是在急性期或急性期過(guò)后，運(yùn)動(dòng)要盡量避免過(guò)度地劇烈。

（廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院風(fēng)濕科主任醫(yī)師 黃文輝）