家庭醫(yī)生在線：哪種程度的失眠需進(jìn)行治療？

曾紅文教授：失眠在臨床上上有輕重之分，輕者可嘗試通過自己調(diào)整心情、睡眠姿勢(shì)，睡眠環(huán)境等可慢慢入睡，輕者不會(huì)影響工作和各方面；若失眠較重，發(fā)展到影響正常的工作、學(xué)習(xí)、生活，情緒容易焦慮，甚者徹夜難寐，此時(shí)就可給予針灸治療，改善體質(zhì)，可有效助眠。

家庭醫(yī)生在線：目前治療失眠的方法有哪些？

曾紅文教授：目前治療失眠的方法很多，包括前面所說的火針、溫針、電針，刺絡(luò)放血、穴位埋線，耳穴貼壓療法、浮針等各種各樣的針灸療法，以及中藥內(nèi)服等都可用于治療失眠。

家庭醫(yī)生在線：針灸治療失眠有用嗎？針灸治療失眠有哪些優(yōu)勢(shì)？

曾紅文教授：針灸治療失眠很有效果。失眠的病機(jī)主要是一種陰陽失調(diào)，中醫(yī)說“陰平陽秘，精神乃治”，陰和陽是平衡的，陰陽平衡則自然睡眠質(zhì)量好。但是如果陰陽失衡，陽不入陰，陰衰不能納陽，陽盛不能入陰，或者陰衰、陽盛擾亂神明引起失眠，此時(shí)通過針灸治療失眠，第一大作用就是調(diào)整陰陽，通過調(diào)和陰陽來調(diào)和氣血，進(jìn)一步調(diào)節(jié)臟腑功能，使五臟調(diào)和，從而改善我們的睡眠。針灸主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，調(diào)和陰陽來改善睡眠。