性激素是人體必要的物質(zhì)，那么，男性體內(nèi)只有雄性激素，女性體內(nèi)只有雌性激素嗎？其實(shí)并非如此，人體內(nèi)也會(huì)有異型性激素，當(dāng)女性體內(nèi)雄性激素過(guò)高時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一些變化。以高雄性激素血癥為例，女性會(huì)出現(xiàn)多毛、痤瘡等男性多見(jiàn)的問(wèn)題。

女性雄激素過(guò)高的原因有哪些？

1、藥物影響

日常使用的藥品中，有些疾病需要口服雄性激素進(jìn)行治療，這樣往往會(huì)導(dǎo)致女性朋友體內(nèi)的雄性激素占比過(guò)高。所以，在日?？床〉臅r(shí)候可以根據(jù)醫(yī)師指導(dǎo)，選擇更安全的治療方案，減少治療疾病帶來(lái)的二次影響。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

由于工作生活壓力過(guò)大，或是營(yíng)養(yǎng)不良，往往會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌功能的紊亂，這時(shí)體內(nèi)的激素分泌就會(huì)失常，可能就會(huì)導(dǎo)致雄性激素的增高。面對(duì)這種情況，可能是一時(shí)的壓力造成的，需要放空身心，減緩自身壓力，改善睡眠和飲食，一般都能夠恢復(fù)，如果還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，就要向醫(yī)生求助了。

3、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征是女性常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，主要表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂、頭發(fā)稀少、體毛旺盛、細(xì)微胡須、痤瘡，還可能伴隨有肥胖，胰島素抵抗的問(wèn)題，有的伴隨出現(xiàn)高雄激素血癥。

如何解決女性雄激素過(guò)高的煩惱？

1、低鹽低油

飲食上要注意避免過(guò)多的食用鹽和油，要做到每天食用鹽不超過(guò)6克，同時(shí)要減少油的使用量，減少脂肪類(lèi)食物特別是動(dòng)物脂肪類(lèi)食物的食用量，這類(lèi)食物含有過(guò)高的膽固醇，不利于體內(nèi)激素的平衡。

2、少吃含有激素的東西

在生活中，很多食物都含有激素，因此要格外注意飲食習(xí)慣，比如快餐店里的炸雞之類(lèi)的刺激性食物要盡量少吃，這種食物會(huì)改變體內(nèi)激素分泌，此外有一些含有性激素的藥物要謹(jǐn)慎使用。

3、控制體重

肥胖會(huì)給身體帶來(lái)很多種疾病，其中高雄激素血癥就是常見(jiàn)的類(lèi)型，得了這種病，女性會(huì)出現(xiàn)多毛、脫發(fā)、皮炎等男性常見(jiàn)的癥狀，非常影響生活質(zhì)量，所以面對(duì)這種威脅，要在平時(shí)多參與運(yùn)動(dòng)，配合上合理的飲食和作息習(xí)慣，將體重控制在一個(gè)安全的范圍之內(nèi)。

4、口服避孕藥

用口服避孕藥的避孕方式可以調(diào)控體內(nèi)的激素環(huán)境，有調(diào)查顯示，口服避孕藥4年的女性，卵巢會(huì)相對(duì)比較健康，激素分泌會(huì)相對(duì)正常。但是避孕藥作為一種藥物，也會(huì)有一定的傷害，需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。