便秘是懷孕期間的常見病癥，孕婦在懷孕期間如遇出現(xiàn)身體的內(nèi)分泌紊亂情況，胃腸道的蠕動也相對較弱，如有飲食的不健康，搭配不合理等情況則很容易出現(xiàn)便秘，隨著懷孕的時間推移，便秘對身體的影響也不同，需要盡快的進行病灶處理。針對懷孕期間便秘的處理和飲食及其引發(fā)的重要影響等具體問題，有請廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院住院醫(yī)師趙金龍來為我們進行講解。

懷孕晚期便秘怎么辦？

懷孕后期便秘，可通過飲食方法緩解，多攝取一些纖維食物、多喝水。同時，也要保證適量的運動，盡量少用藥物。若需用藥，要聽取婦產(chǎn)科醫(yī)生的建議。節(jié)食減肥者容易便秘，是因為節(jié)食改變了飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，建議控制飲食的人蔬菜水果還是要經(jīng)常吃，補充足夠的蔬菜水果，并適當(dāng)增加運動。

懷孕便秘吃什么好？

懷孕后便秘，可以進食一些香蕉、馬鈴薯、玉米、黃豆甚至芋頭等膳食纖維比較豐富的食物，對于緩解孕婦便秘都有顯著的效果。但是要注意，玉米要吃普通的玉米而不是那種黏玉米，因為黏玉米成分已經(jīng)發(fā)生了很多變化，纖維素相對低一點。

懷孕期間便秘對胎兒的影響？

懷孕期間出現(xiàn)便秘，一般輕度的便秘不會對胎兒有什么影響；但是如果便秘比較嚴(yán)重，排便的時候需要用很大力氣，就有可能會刺激到子宮收縮，引起腹痛或是陰道流血，甚至是觸發(fā)流產(chǎn)。因此在孕期還是要適當(dāng)通過調(diào)整飲食、運動，來改善便秘并減少對胎兒的影響。

便秘是一種綜合癥狀，一般不會對身體造成太大的影響，但考慮孕婦體弱，內(nèi)分泌紊亂及胎兒發(fā)育情況等問題，還是需要引起一定的注意。為了緩解孕婦癥狀，減少便秘對孕婦身體的影響，主要是對飲食和生活習(xí)慣等進行調(diào)整，長期的對引起便秘的因素進行控制。