很多人都認為中暑的癥狀就是頭暈，其實這種認識是比較膚淺的，中暑的癥狀有很多，大家可能還不是那么了解，更加不知道該如何判斷和緩解，為了幫助大家了解這些東西，今天家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師丁邦晗，來為我們詳細的講述一下中暑的癥狀有哪些？應該如何判斷和急救呢？

在陽光下覺得頭痛是中暑嗎？

在陽光下覺得頭痛可能是中暑。中暑的表現有：1、乏力、無精打采。2、頭暈、頭痛、心慌胸悶。3、惡心嘔吐。中暑的表現一般都不是很典型，丁邦晗醫(yī)生認為對于老年人來說，即便在家中，也有可能出現中暑的情況，因此當有人出現上述表現時，應考慮到中暑的可能。

戶外運動如何判斷是否中暑？

在戶外高溫環(huán)境下，若運動大量出汗就容易出現中暑。在高溫下運動，還容易因熱量消耗較大而出現低血糖的問題，而低血糖表現為心慌、胸悶、出冷汗。此外運動可以出現心動過速而表現為心慌、頭暈、血壓下降。這些癥狀很難與中暑相鑒別。但無論是出現以上哪種情況，都應盡快就醫(yī)就診。

中暑患者應該如何急救？

中暑的急救方法有：1、把中暑者放至陰涼的地方，有條件的話，可以用冰水擦拭身體，另外中暑者體內水分流失較多，應及時補水。2、服用藿香正氣水，沒有解暑藥物時，可以用西瓜、含有維生素的糖、含鹽的運動飲料等代替。3、有心腦血管疾病、高血壓、糖尿病的患者，應第一時間送到醫(yī)院就診。

中暑患者體內的水分流失是比較嚴重的，所以需要給中暑的患者補充一些淡鹽水才會比較好，除此之外，要及時將中暑的患者轉移到比較陰涼的地方，這樣空氣比較流通、清新，都是有助于緩解中暑的癥狀的。