上了年紀容易“老糊涂”?中醫(yī)健腦好方法助你預防“老年癡呆”!
阿爾茲海默病,也就是大眾俗稱的老年癡呆是一種中樞神經的退行性病變,通常發(fā)生于老年和老年前期,以進行性認知功能障礙和行為損害為特征。臨床上多會出現記憶功能減退、認知功能減退、性格行為等發(fā)生較大改變等常見癥狀,所以人們常說老人家“老糊涂”了,往往是因為患上了阿爾茲海默病。
了解阿爾茲海默病的朋友們都知道,阿爾茲海默病是一種無法治愈的疾病,只能通過綜合治療減輕病情,延緩發(fā)展。因而提早的預防和保健,就顯得尤為重要,為此,家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院腦病內科連新福主任,帶大家一起了解關于“老年癡呆”的那些事兒。
阿爾茲海默病有先兆 十大危險信號要引起重視
阿爾茲海默病通常起病隱匿,呈持續(xù)進行性發(fā)展,因此往往被患者以及患者家屬所忽略,連新福主任表示,不少老年患者家屬認為老人年紀大了理所當然會出現一些老年癥狀,其實這是非常錯誤的,像人們常說老人家記憶力減退,性格、行為的改變這些“老年癥狀”,都是不正常的,必須及時引起重視,到醫(yī)院進行診療。同時,連新福主任還為大家總結了阿爾茲海默癥的十大危險信號:
一、記憶力的日漸衰退,甚至影響日常的生活起居,比如烹飪忘記放鹽,做完飯忘記關煤氣等一些行為;
二、處理熟悉的事務出現困難,甚至難以勝任一些簡單的小事,比如穿衣服穿錯穿反,做菜忘記正常的步驟等等;
三、語言表達困難,無法完整、正確的表述,說話或者書寫時讓人無法理解;
四、對時間、地點和人物感覺到混淆,常常不知道今天是幾號,是哪個年份,或者不知道自己所處的城市、省份等;
五、判斷能力的下降,比如出現在寒冬天氣穿著夏裝或者炎夏穿著冬衣棉襖等反常的行為;
六、理解和安排事務的能力下降,通常表現在與人交談出現失誤,在購買支付或者銀行存取時無法正確的進行;
七、時常把東西放在不適宜的地方;
八、情緒不穩(wěn)定,情緒總是快速的起落,表現得喜怒無常;
九、性格發(fā)生改變,變得多疑、淡漠;
十、失去做事情的主動性,行動比較懶散,感覺對任何事情的興致都不高。
總的來說,阿爾茲海默病會導致患者日常生活能力、行為能力以及認知能力的全面下降,并且會隨著病程的發(fā)展,癥狀越來越多,越來越重。所以在日常生活中對于老人時不時出現的一些細節(jié)的變化,不可置之不理,必須及時引起注意,一旦懷疑老人患上阿爾茲海默病,必須及時到醫(yī)院進行全面的診療。
不可治愈≠不治療 雞尾酒療法聯合用藥有助延緩病情進展
說到阿爾茲海默癥,目前的臨床研究結果表明,這類疾病僅能延緩病情的發(fā)展,減輕相應的癥狀,而不能阻止其發(fā)展,那是否意味著患上阿爾茲海默癥就只能順其自然,而不加以治療了呢?當然不是。連新福主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯,對于阿爾茲海默病患者,比較注重的是照顧患者的日常生活能力,通過針對患者認知障礙等方面給藥,鼓勵患者患者進行相應的運動等方法延緩阿爾茲海默癥的發(fā)展,從而保證患者的生活質量。
在阿爾茲海默癥的治療中,目前應用的基本上都是雞尾酒綜合療法,而非單靠某一類藥物進行治療。常用的藥物包括抗膽堿酯酶類藥物;抗興奮性氨基酸類藥物如谷氨酰;促進ATP的藥物如胞二磷膽堿;改善微循環(huán)類藥物如丁苯酞以及中藥常用的銀杏制劑等,通過多種藥物的聯合使用,以取得較好的延緩阿爾茲海默癥的效果。
預防阿爾茲海默癥,中醫(yī)健腦有良方
阿爾茲海默癥是一種防大于治的老年性疾病,平日生活中做好預防和保健,減少阿爾茲海默癥的發(fā)生可能,相較于治療具有更大的價值。針對阿爾茲海默癥的預防,連新福主任給出了以下的建議:
一、適當運動
適當進行一些有氧運動,如中醫(yī)推薦的八段錦、五禽戲以及太極拳等;其次可多進行一些手部的運動,比如盤盤核桃,甚至打打麻將,或者琴棋書畫等,都能起到健腦保健的效果。
二、腦力鍛煉
在日常生活中,老人家可以通過背誦或者計算等活動進行腦力鍛煉,比如背誦一些詩詞文章,增強記憶力,使之不會隨著年紀增大而降低;進行簡單的加減乘除計算,也有助于增強認知能力。
三、食療健腦
平時可以補充一些補腦的食物及藥材,諸如核桃、栗子、豆制品、魚蝦、羊肉、鴨肉等食材;人參、當歸、枸杞等藥材;甚至是六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥,都可適當補充,以達到健腦的效果。
四、規(guī)律生活
規(guī)律的生活同樣是重中之重,保持充足的睡眠,日常做到勞逸結合,戒煙限酒。同時,采取一些中醫(yī)手法,比如按摩天門,針灸足三里、三陰交等,同樣有助于健腦。
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(責任編輯: )
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