月經(jīng)，是每個(gè)女孩在青春期都必須經(jīng)歷的階段，意味著又成長(zhǎng)了一步。如果生理知識(shí)了解的不夠多，很多女孩在面對(duì)月經(jīng)時(shí)總會(huì)陷入恐慌和各種誤區(qū)。針對(duì)女孩來(lái)月經(jīng)的年齡段、月經(jīng)周期的計(jì)算以及來(lái)月經(jīng)前的征兆，今天我們邀請(qǐng)廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主任醫(yī)師劉媛媛為我們做專(zhuān)項(xiàng)解讀。

女孩什么年齡段來(lái)月經(jīng)算正常？

月經(jīng)是女性生殖功能成熟的重要標(biāo)志，通常在13-14歲出現(xiàn)。但由于存在個(gè)體差異，尤其是地域環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)狀況的不同，部分女性會(huì)在11-12歲甚至更早出現(xiàn)月經(jīng)，而部分女性則可能16歲才出現(xiàn)月經(jīng)。若女性到了16歲還未出現(xiàn)第一次月經(jīng)，最好到醫(yī)院就診，并查明原因。

月經(jīng)周期是怎么算的？

月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)之間的時(shí)間間隔，如這次月經(jīng)第一天與下次月經(jīng)第一天的時(shí)間間隔，通常是28-30天。但由于存在個(gè)體差異，部分女性的月經(jīng)周期為21天，部分為35天，這都屬于正常范圍。另外，如果月經(jīng)周期是在21-35天內(nèi)，且有明顯規(guī)律，也屬于正?，F(xiàn)象。

女性月經(jīng)前有什么征兆嗎？

一般大多數(shù)女性在月經(jīng)前后無(wú)特殊不適，但有部分女性可出現(xiàn)輕微癥狀，如乳房脹痛、情緒煩躁、雙下肢腫脹，一般無(wú)需處理，月經(jīng)結(jié)束后會(huì)自然消失。但若女性患有經(jīng)前綜合征，可出現(xiàn)乳房劇烈脹痛、嚴(yán)重失眠、情緒煩躁且難以控制以及心慌等，此時(shí)可到醫(yī)院就診，及時(shí)治療。

由于個(gè)體差異，月經(jīng)出現(xiàn)的年齡和月經(jīng)周期都會(huì)有差別，這是正常的表現(xiàn)，不必過(guò)于擔(dān)心。有些人經(jīng)期前后可無(wú)明顯癥狀，有些會(huì)出現(xiàn)輕微的乳房脹痛，情緒煩躁等癥狀，主要和體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)，經(jīng)期結(jié)束激素水平回歸正常癥狀即可消失。多多了解月經(jīng)知識(shí)和身體結(jié)構(gòu)才能更好愛(ài)護(hù)自己。