長了痤瘡應(yīng)該怎么處理？

鄧燕教授：如果長了痤瘡，首先要從預(yù)防的方面來進(jìn)行處理。第一步是皮膚的清潔。有些人可能長期用清水清潔面部，或僅僅（用）普通的潔面。如果從來不用潔面產(chǎn)品，可以給自己準(zhǔn)備一支針對(duì)自己皮膚情況的潔面產(chǎn)品。如果只進(jìn)行普通潔面的人群，可以加強(qiáng)深層清潔的工作。第二步從生活節(jié)律方面來預(yù)防痤瘡，也就是日常的（生活習(xí)慣調(diào)節(jié)）。如有很多人群重口味、喜食辛辣，還有些人群喜歡吃煎炸或過甜的食物，并且熬夜導(dǎo)致痤瘡的，臨床的發(fā)生是很高見。包括保持大便通暢、預(yù)防大便秘結(jié)等，這樣的生活節(jié)律都能有效地緩解痤瘡。有一點(diǎn)如果有痤瘡，記住千萬不要擠壓、摳破，保護(hù)好（皮膚），通過正確的、適宜的，內(nèi)服和外治來進(jìn)行緩解。