淋巴瘤作為一種發(fā)生在淋巴結(jié)系統(tǒng)的惡性腫瘤，雖未直接以“癌”命名，但其惡性程度不容小覷。隨著生活節(jié)奏的加快和環(huán)境污染的加劇，淋巴瘤的發(fā)病率在我國呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢，引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。為了深入了解淋巴瘤，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院《五院名醫(yī)薈》科普直播間，特別邀請血液科的學(xué)科帶頭人譚獲教授，為大眾科普淋巴瘤的知識(shí)，提供科學(xué)的防治建議。

淋巴瘤：可長在身體的任何一個(gè)部位

很多人認(rèn)為，只有脖子上長包才是淋巴瘤，實(shí)則不然。譚獲教授指出，淋巴系統(tǒng)作為人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，遍布全身，因此淋巴瘤的發(fā)病部位也極為廣泛，可累及全身各個(gè)組織和器官?？梢哉f，身體的任何一個(gè)部位，都有可能出現(xiàn)淋巴瘤。

淋巴瘤的早期癥狀多種多樣，除了頸部、腋窩或腹股溝等淺表淋巴結(jié)處的無痛性、進(jìn)行性增大的腫塊外，還可能表現(xiàn)為飲酒后、熱水洗澡后淋巴結(jié)痛、全身不明原因的瘙癢、不明原因的發(fā)熱（體溫超過38°C）、不明原因的體重下降（半年內(nèi)體重下降超過10%）、夜間盜汗等全身癥狀。隨著病情的惡化，淋巴瘤還可能壓迫周圍組織，導(dǎo)致呼吸困難、疼痛、視力模糊、惡心嘔吐等癥狀。

淋巴瘤：多因素共同作用的結(jié)果

談及淋巴瘤的發(fā)病原因，譚獲教授表示，淋巴瘤的確切病因和發(fā)病機(jī)制尚不完全清楚，但是有多種可能的相關(guān)因素，包括免疫功能低下、病毒感染或病原體感染、環(huán)境因素、遺傳因素等多個(gè)方面：

1、免疫功能低下：長期熬夜、不良的生活習(xí)慣以及某些慢性疾病都可能導(dǎo)致免疫功能下降，進(jìn)而增加患淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

2、病毒感染或病原體感染：EB病毒、幽門螺旋桿菌等病原體感染與某些類型的淋巴瘤發(fā)病密切相關(guān)。

3、環(huán)境因素：裝修材料、染發(fā)劑、電離輻射（如核輻射）等環(huán)境因素也可能成為淋巴瘤的致病因素。

4、遺傳因素：某些基因的改變可能會(huì)使個(gè)體更容易患上淋巴瘤，具有家族聚集性。

淋巴瘤：臨床治愈率較高

查出癌癥，讓很多病人感到恐懼，甚至絕望。譚獲教授指出，及早科學(xué)治療，淋巴瘤的臨床治愈率較高。淋巴瘤分為：霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤，早期霍奇金淋巴瘤的5年生存率可以達(dá)到80%以上，甚至更高；非霍奇金淋巴瘤的治愈率因病理類型而異，以我國最常見的彌漫大B細(xì)胞淋巴瘤為例，5年生存率也可以達(dá)到50%~70%。

面對淋巴瘤這一惡性腫瘤，科學(xué)的治療方案至關(guān)重要。譚獲教授強(qiáng)調(diào)，淋巴瘤的治療方法多樣，包括化療、免疫治療、靶向治療、局部放療以及新興的CAR-T細(xì)胞療法等，具體治療方案需根據(jù)患者的病理類型、臨床分期、生物特性以及身體狀況等因素綜合考慮。

不可忽視飲食與生活調(diào)理

在治療淋巴瘤的過程中，飲食與生活調(diào)理同樣重要。譚獲教授建議淋巴瘤患者在化療過程中及化療結(jié)束后，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

均衡新鮮易消化：食物應(yīng)新鮮、均衡、易于消化，避免腌熏及油炸等不易消化且可能含有有害化學(xué)物質(zhì)的食物。

保證營養(yǎng)豐富：飲食應(yīng)富含多種維生素和營養(yǎng)素，以滿足患者身體的需求。

避免過硬食物：化療藥物可能對腸黏膜造成損害，過硬的食物可能會(huì)加速腸壁穿孔或出血的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)避免食用。

注意衛(wèi)生：化療過程中，患者的免疫功能下降，容易感染，因此飲食應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，盡量避免生食和上餐剩下的食物。

保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對于淋巴瘤患者的康復(fù)同樣重要?；颊邞?yīng)保持充足的睡眠，避免過度勞累；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；保持樂觀的心態(tài)，積極面對疾病。

最后，譚獲教授就如何預(yù)防淋巴瘤給出了專業(yè)建議。他強(qiáng)調(diào)，預(yù)防淋巴瘤應(yīng)從改善生活習(xí)慣、避免不良環(huán)境因素暴露、提高免疫功能等方面入手。具體來說，應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過度勞累；選擇健康的生活方式，如戒煙限酒、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等；盡量避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)和電離輻射；定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理身體的不適癥狀。

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