慢性鼻炎吃什么好？吃哪些食物有助于鼻炎康復呢？下面介紹了一些慢性鼻炎的食療方，希望能給鼻炎患者帶來幫助。

辯證食療：

1、鼻竅、肺脾氣虛。

（1）芥菜粥

【組成】芥菜頭適量，白米50 克。

【功能主治】健脾開胃，通鼻利竅。

【用法用量】將芥菜頭洗凈，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。

（2）蒼耳子茶

【組成】蒼耳子12 克，辛荑、白芷各9 克，薄荷4.5 克，蔥白2 根，茶葉2 克。

【功能主治】宣肺通鼻。

【用法用量】上藥共為粗末。每日1 劑，當茶頻飲。

（3）辛荑花黑魚湯

【組成】辛荑花3 朵，鮮黑魚1 尾（約500 克），豌豆苗50 克，雞湯適量，鹽、味精、蔥、姜、酒等調(diào)味品適量。

【功能主治】健脾補虛，通鼻竅。

【用法用量】將辛荑花切成絲。洗凈的黑魚兩側(cè)各剁直刀，放入沸水中煮一沸，去皮，再入油鍋略煽，加入雞湯，入調(diào)味品煮熟。撒上辛荑花，淋上雞油即可。吃魚喝湯。

2、邪毒久留、氣滯血瘀型

（1）絲瓜藤豬肉湯

【組成】近根部絲瓜藤1～1.5 米，瘦豬肉60 克，調(diào)味品適量。

【功能主治】消炎解毒，通利鼻竅。

【用法用量】絲瓜藤剪小段，瘦豬肉切塊，加水同煮。熟后加入鹽、蔥、姜等調(diào)味品，飲湯吃肉。每日1 次，5 天為1 療程。

（2）莘荑紅花茶

【組成】辛荑花2 克，紅花1.5 克，蘇葉6 克，茶葉適量。

【功能主治】活血通竅。

【用法用量】上藥研為粗末，加入茶葉，泡茶飲。1 日1 劑。

（3）蔥白汁

【組成】蔥白10 根。

【功能主治】通鼻利竅。

【用法用量】蔥白搗爛絞汁，涂鼻唇間；或用開水沖后，乘溫熏口鼻。

（4）玉米須煙

【組成】玉米須（干）6 克，當歸尾3 克。

【功能主治】活血通竅。

【用法用量】玉米須曬干切細絲。當歸尾焙干切碎，混合裝入煙斗，點燃吸煙，讓煙從鼻腔出。每日5～7 次，每次1～2 煙斗。

（5）刀豆酒

【組成】老刀豆帶殼約30 克，黃酒1 盅。

【功能主治】活血通竅。

【用法用量】老刀豆帶殼焙焦，研細末，用黃酒調(diào)服。1 日1～2 次。

3、肺陰虧損型

蒼耳子粥

【組成】蒼耳子10 克，粳米50 克，蜂蜜適量。

【功能主治】潤肺通鼻。

【用法用量】先煮蒼耳子，去滓取汁。米入藥汁中煮成粥，加蜂蜜調(diào)勻。早晚各服1 次。