一般來說，過敏性鼻炎分為常年性過敏性鼻炎和季節(jié)性過敏性鼻炎兩種。常年性過敏性鼻炎病人常年性發(fā)病。具有連續(xù)性打噴嚏、流清鼻涕和鼻堵塞這三個主要的臨床表現(xiàn)。過敏性鼻炎并不可怕，關(guān)鍵是做到早診斷、早治療、早預(yù)防，在疾病的早期時期進(jìn)行干預(yù)，防治過敏性鼻炎發(fā)展為哮喘等其他慢性疾病的可能。下面我們就來了解一下過敏性鼻炎睡前不可喝牛奶原因。

過敏性鼻炎睡前喝牛奶會發(fā)生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。

甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥。顯然，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導(dǎo)。睡前至少1～2小時飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡。

難道奶油面包的營養(yǎng)不比硬竹好嗎？可是，沒有竹子就是不行。所以護(hù)理、飲食、穿著、睡眠、居室環(huán)境不要做過多的飛躍式突變。慎用清潔劑、香水、驅(qū)蚊劑等化學(xué)日用品。這些都是強(qiáng)烈的過敏原。

過敏性鼻炎的日常護(hù)理須知：

避免接觸過敏原；

忌食寒涼生冷等刺擊性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物；平時注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物；

戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方；

可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健體制。