最近天氣干燥，人容易上火，最突出的表現(xiàn)就是喉嚨痛等癥狀，喝了再多涼茶也沒見“下火”，反倒是喝壞了肚子，怎么呢?絕大多數(shù)人喉嚨痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般兩到三天可自愈。喉嚨痛時極其不舒服，可以吃下面小編推薦的這些食物，有效緩解咽喉痛哦!

　　扁頭體腫大吃什么

　　綠茶：因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

　　梨：梨有潤喉作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉孩子，最好飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

　　金橘：金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

　　冰糖：冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

　　扁頭體腫大的食療偏方

　　偏方一、黃花菜，馬齒莧，蜂蜜。先煎黃花菜和馬齒莧，待兩藥爛后，調(diào)入蜂蜜。每日1劑，分2次服。

　　偏方二、荸薺適量，洗凈，切碎絞汁，調(diào)適量白糖服，可經(jīng)常服用。也可用適量紅薯粉煮粥，經(jīng)常服用。

　　偏方三、淡鹽水或銀花10克、甘草5克煎水含漱或含服。用吸管蘸冰硼散或雙料喉風(fēng)散適量外吹咽喉部，每日2～3次。

　　偏方四、蒲公英、板藍根、魚腥草、臭靈丹、白茅根、銀花、菊花各，任選其中2～3味，水煎服，每日一劑，分4～5次服用。

　　偏方五、青梅，明礬，冰片。將青梅和明礬一起放入鍋中微火炒，待明礬溶化并被青梅吸收后;繼續(xù)將青梅炒焦，去核，研成細粉，加入冰片，調(diào)勻裝瓶備用。每次取少許吹于扁桃體上。本方也可用于慢性扁桃體炎的治療。

　　偏方六、水發(fā)海帶，白糖。將海帶漂洗干凈、切絲，放鍋內(nèi)加水適量煮熟，撈出放在水盆里，拌入白糖腌漬，1天后可食用，每日2次。連服1個月有良效。