咽喉是咽與喉的總稱，其疼痛除外傷外主要由炎癥引起，如急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎等。咽喉疼痛是咽喉炎的最常見癥狀，還有咽癢、咽干、咽異物感等不適。喉嚨痛時極其不舒服，如何能快速消除此癥狀呢?小編推薦方便的食療方法，希望能助您擺脫煩惱。

　　喉嚨痛吃這些食物

　　推薦一：喉嚨痛可吃金橘

　　金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

　　推薦二：喉嚨痛可吃梨

　　梨有潤喉作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉孩子，最好飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

　　推薦三：喉嚨痛多喝綠茶

　　因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

　　推薦四：喉嚨痛可食冰糖

　　冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

　　喉嚨痛飲食療法

　　滋陰清熱飲：每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

　　羅漢果利梅煎：用雪梨1個或雪梨干30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效?？芍委熂甭匝恃?。

　　銀耳沙參雞蛋飲：每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。

　　花生湯：每次用花生仁100克，去衣，加水適量煮熟，調(diào)味連湯食用，每天1次。有舒脾潤肺等功效。適用于慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。