據(jù)氣象部門(mén)報(bào)道，2014年10月開(kāi)始，廣州出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的霧霾，預(yù)計(jì)這一輪的霧霾天氣將持續(xù)到明年4月才可能緩解?？諝赓|(zhì)量變差，甚至嚴(yán)重到威脅人體的健康，使得正常人在這樣的天氣下呼吸都覺(jué)得不怎么舒服。特別現(xiàn)在又進(jìn)入秋冬，天氣會(huì)越來(lái)越冷，霧霾除了“襲擊”呼吸道，對(duì)鼻子的影響也顯而易見(jiàn)。

這兩天，市民李先生被鼻炎困擾得痛苦不堪，和霧霾同比增長(zhǎng)的是他打噴嚏的次數(shù)，紙巾用了好幾包，鼻涕像清水一樣往外淌，晚上還睡不好覺(jué)。武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院耳鼻咽中心董玉禮教授介紹說(shuō)，近日，過(guò)敏性鼻炎患者就診率急增，可能是由于霧霾天氣，患者吸入的有害顆粒刺激鼻粘膜而導(dǎo)致癥狀加重。許多患有過(guò)敏性鼻炎的患者同時(shí)還伴有哮喘，霧霾天氣導(dǎo)致哮喘急性發(fā)作的病例最近也有所增加，原因是過(guò)敏性鼻炎和哮喘是處在同一個(gè)呼吸道，亦稱(chēng)為‘同一個(gè)疾病’。

霧霾天氣危害大，過(guò)敏性鼻炎患者需警惕

董玉禮教授談到，過(guò)敏性鼻炎是由于機(jī)體接觸花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等吸入物過(guò)敏原后引起的鼻部炎癥性疾病。過(guò)敏性鼻炎患者接觸過(guò)敏原后會(huì)出現(xiàn)鼻部癥狀，同時(shí)對(duì)刺激物的反應(yīng)也會(huì)增加?？諝馕廴究赡茉黾舆^(guò)敏性鼻炎的發(fā)病危險(xiǎn)性。有調(diào)查顯示，過(guò)敏性鼻炎在交通繁忙地區(qū)更為流行。在污染高峰期，過(guò)敏性鼻炎患者的癥狀加重。目前，中國(guó)有超過(guò)1億的過(guò)敏性鼻炎患者，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了高血壓、糖尿病的患病人群。近幾年，隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，空氣中懸浮顆粒增加，霧霾天氣增多，使得過(guò)敏性鼻炎患者人群更加龐大。

董玉禮教授表示，鼻腔是一個(gè)開(kāi)放的門(mén)戶(hù)，當(dāng)我們呼吸時(shí)，會(huì)不可避免地將空氣中的有害顆粒吸入體內(nèi)。一些有害的顆?？赡軙?huì)刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)而誘發(fā)或加重過(guò)敏性疾病。另外，有害顆粒也會(huì)加重過(guò)敏性鼻炎患者的鼻部炎癥，使癥狀加重。過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降，呼吸、睡眠、社交活動(dòng)都受到嚴(yán)重影響，而且，過(guò)敏性鼻炎患者合并哮喘很常見(jiàn)，鼻炎越重，哮喘越重，哮喘急性發(fā)作還會(huì)危及生命?！?/p>

五大建議，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，保護(hù)鼻腔

針對(duì)過(guò)敏性鼻炎，目前還沒(méi)有根治的手段，但通過(guò)規(guī)范的防治方法，還是可以改善癥狀，控制病情的發(fā)展。過(guò)敏性鼻炎的癥狀發(fā)作是以接觸吸入物過(guò)敏原為主，因此減少過(guò)敏原的接觸對(duì)于控制過(guò)敏性鼻炎很重要。遇到霧霾天氣，董玉禮教授建議過(guò)敏性鼻炎患者做好以下防護(hù)措施：

1、 外出時(shí)盡量戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入鼻腔?？谡忠悦拶|(zhì)為宜，既不會(huì)引起過(guò)敏，也易于清洗。

2、 除傳統(tǒng)口罩外，外出時(shí)也可以選擇在鼻腔涂抹抗過(guò)敏凝膠（如：抹及通），通過(guò)物理作用，幫助阻隔過(guò)敏原，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)類(lèi)似‘隱性口罩’，保護(hù)患者遠(yuǎn)離吸入物過(guò)敏的隱患。

3、 霧霾天氣少開(kāi)窗，不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。

4、 過(guò)敏性鼻炎患者最好不要在霧中晨練，更不要在霧中劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)體育鍛煉也應(yīng)避開(kāi)早上6點(diǎn)到8點(diǎn)和晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)的污染高峰期，最好在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間進(jìn)行鍛煉，此時(shí)空氣中的有害物質(zhì)濃度相對(duì)較低。

5、做好個(gè)人衛(wèi)生，外出回來(lái)時(shí)要及時(shí)洗手、洗臉、漱口、清洗鼻腔，每次清洗最好是用流動(dòng)的水。

最后，董玉禮強(qiáng)調(diào)，對(duì)于鼻腔的護(hù)理也是十分必要的。有條件的可以到醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的鼻腔清理設(shè)備，沒(méi)有條件的也是可以在家里完成對(duì)鼻腔的清洗的?？梢栽谑中慕右慌鯗厮?，然后慢慢地吸入到鼻腔內(nèi)部，待溫水停留一段時(shí)間后可以像擤鼻涕一樣將清水帶出。對(duì)于現(xiàn)在的空氣質(zhì)量狀況，對(duì)鼻腔的清洗最好一天2-4次，較為嚴(yán)重的鼻炎患者可以前往醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的清洗。

家庭醫(yī)生在線(xiàn)（m.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238