當(dāng)我們帶著沙啞的嗓子在與他人交談的時候，我們失去的不僅僅是自己聲音的魅力，還有我們的好心情。專家表示，聲音嘶啞是聲帶息肉的典型癥狀，如果想讓自己的聲音恢復(fù)，我們就應(yīng)該護(hù)理好自己的病癥，多注意日常的一些事項(xiàng)，遠(yuǎn)離疾病的困擾。

聲帶息肉的危害

1、隱蔽攻擊性強(qiáng)

聲帶小結(jié)、聲帶息肉皆是慢性喉炎的一種類型，其病因與慢性喉炎相同。小結(jié)位于雙側(cè)聲帶前、中1/3匯合處灰白色點(diǎn)狀突起。息肉多為一側(cè)單發(fā)多發(fā)，有蒂廣基，常呈灰白色半透明樣，為紅色小突起，有蒂者常隨呼吸上下移動，大者阻塞聲門發(fā)生呼吸困難，影響發(fā)音。

2、癌變率高

聲帶息肉的致命殺傷力在于突發(fā)癌變。從80-90年代，因形成的聲帶息肉的性質(zhì)不同，癌變率逐漸增高。而在癌變中癌變后，許多息肉患者沒有不適的感覺，不知不覺發(fā)展，不知不覺癌變，這也是息肉最怕的特點(diǎn)。

3、發(fā)病率逐漸增高

聲帶息肉多為發(fā)聲不當(dāng)過度發(fā)聲所致，也為一次強(qiáng)烈發(fā)聲之后所引起，本病多見于職業(yè)用聲過度用聲的病人，也繼發(fā)于上呼吸道感染。慢性喉炎的各種病因，均引起聲帶息肉，特別是長期用聲過度，用聲不當(dāng)，有著極其重要的激發(fā)因素，此病常見于職業(yè)用聲者用聲過度的人如大喊大叫，成人兒童均患病。

注意事項(xiàng)

1、生活習(xí)慣不良

如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣，預(yù)防聲帶息肉的出現(xiàn)。

2、要改掉清嗓的習(xí)慣

很多人可能經(jīng)常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。

3、不要用嗓過度

用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音。每人的發(fā)聲能力有聲音頻率范圍、音強(qiáng)、發(fā)音用聲的時間三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。

4、演員唱歌

老師授課前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進(jìn)食，可以有效的預(yù)防聲帶息肉。

5、變聲期期間一定要注意休息

月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復(fù)，此期要注意聲音休息。

6、高音歌唱由于聲帶關(guān)閉太緊

兩側(cè)聲帶相互摩擦，故發(fā)生歌唱職業(yè)病的較多！提示您：若真需用聲時就要盡可能地采用低音發(fā)出，防止聲帶摩擦。

很多時候，疾病的治療過程是緩慢的，因此，對于它的護(hù)理事項(xiàng)也是比較漫長的，所以我們要有足夠的恒心和耐心。我們需要提醒自己的是：病癥的治療是需要護(hù)理進(jìn)行配合輔助的，這樣疾病才能好的更快一些。