感冒是一種常見病，各國早已對他有研究。而近幾年美國則揭示了關于感冒的真相，據美國威斯康星大學醫(yī)學與公共衛(wèi)生學院稱，感冒也是有潛伏期的。感冒病毒會在體內潛伏18-48個小時，然后爆發(fā)出來。這也就是說，如果你出現了感冒癥狀，很有可能是你一天前就已經感染上感冒病毒了。

感冒預防大于治療 流感疫苗真的有效嗎？

感冒主要是病毒引起的，特別是流行性感冒來勢洶涌，且癥狀比一般感冒更加難以忍受。而防止病毒的入侵則是預防感冒的重點。

廣東省中醫(yī)院肝病專科的池曉玲教授告訴我們，接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其并發(fā)癥的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護，一般流感疫苗只針對一種流感病毒有效，并不能預防所有流感。如果身體免疫能力較低，建議打一針。

藥物預防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的高合并癥風險人群的緊急臨時預防措施。應選擇對流行毒株敏感的抗病毒藥物作為預防藥物，療程應由醫(yī)師決定，一般1-2周。

池教授還提醒我們，與流感患者有明確接觸的人可以用以下兩種中醫(yī)方法來預防流感：

1、兒童、青壯年，身體強壯者可用：金銀花6克、大青葉6克、薄荷3克、生甘草3克，水煎服，每日一付，連服5天。

2、老年體弱者可用：黨參6克、蘇葉6克、荊芥6克，水煎服，每日一付，連服5天。

除此之外，保持室內空氣流通、勤洗手、避免去人員密集的地方等方式也能降低感冒概率。

打噴嚏也有講究 手捂口鼻不是最好方法

當人們打噴嚏時多會用手捂住口鼻，這的確擋住了飛沫向空氣中傳播。但是感冒病毒會附著在手上，如果再用手去摸樓梯欄桿、公用電話、公交車扶手等公共物品，細菌就會附著在這些物品上。

可怕的地方在于，鼻病毒或感冒病毒能夠在皮膚上存活3個小時，這就意味著也可以在電話和樓梯的欄桿等物體上存活3個小時。如果是這樣，當別人接觸到被沾染感冒病毒的公共物品，就可能患上感冒。

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院中醫(yī)科的梁東輝教授告訴我們，如果對著胳膊打，噴出或咳出的飛沫雖然會附著在衣服上，但至少會阻斷感冒病毒的傳播。

病毒性感冒和細菌性感冒如何區(qū)分？

從西醫(yī)的角度來講，感冒可以分為病毒性感冒和細菌性感冒兩種類型，病毒性感冒和細菌性感冒分別由不同的病因引起，而治療的時候肯定也有所不同。

這兩種感冒的癥狀是有區(qū)別的，如果是喉嚨或支氣管感到很癢，一般由病毒性感冒引起，細菌性感冒也可以由病毒性感冒轉化而來，最終發(fā)展為復合型感冒，也可以開始就是細菌性感冒，如果在檢查結果中發(fā)現，是白細胞升高有可能為細菌性感冒；中性粒細胞增高則可以診斷為病毒性感冒。

病毒性感冒一般應該選用抗病毒和緩解癥狀的感冒藥，如吳太感康。此外還需要盡可能的靜養(yǎng)休息，如果此時依然維持勞累或者高強度工作，很有可能引發(fā)病毒性心肌炎等其他疾病。而細菌性感冒則需要根據醫(yī)生的建議服用抗生素，用抗生素時切忌自行停藥或換藥，若產生了細菌耐藥性就更加難以治療。