由于近年來空氣質(zhì)量持續(xù)下降，患哮喘的人數(shù)逐年增加。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，60%以上的哮喘患者在12歲之前發(fā)病，也就是多數(shù)患者是兒童，而小兒哮喘的急性發(fā)作多好發(fā)于冬季。

冬季氣溫驟降，冷空氣對孩子呼吸道的刺激，容易誘發(fā)哮喘，再加上孩子體質(zhì)較弱，一旦不能適應(yīng)這種劇烈變化的環(huán)境，就容易感冒，從而引起哮喘急性發(fā)作。因此，冬季預(yù)防小兒哮喘首先要預(yù)防感冒。中醫(yī)認為，小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肺常不足，脾常不足，容易感冒的關(guān)鍵原因是在于正氣不足，即免疫力低下不足以抵御外界邪氣而引起。因而需要通過補益正氣、扶正祛邪，增強機體免疫力來預(yù)防感冒。專家推薦一個經(jīng)典名方，玉屏風(fēng)散。其源于危亦林《世醫(yī)得效方》，已有700多年歷史，現(xiàn)改良為顆粒制劑。玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)三味中藥以3：1：1配伍而成。黃芪為君藥，內(nèi)可大補肺脾之氣，外可固表止汗。白術(shù)為臣藥，健脾益氣。防風(fēng)為佐藥，走表祛風(fēng)邪。三藥配合可有補益肺脾之氣，扶正祛邪之效，能增強機體免疫力，從而預(yù)防感冒。對于哮喘患者還能減輕其喘息、咳嗽等癥狀，減少哮喘的反復(fù)發(fā)作。且玉屏風(fēng)顆粒藥性溫和，老人小孩均可放心服用。

另外，除了藥物預(yù)防，家長要根據(jù)氣候的變化，及時給小兒增減衣服，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。室內(nèi)溫度不宜過高，以免使室內(nèi)外溫差過大。在外出時，給孩子戴上口罩，使冷空氣進入體內(nèi)先進行一番“預(yù)加溫”。其次，家長還需要注意的是，如果孩子出現(xiàn)了打噴嚏、胃口不好、咽喉疼痛和咳嗽等癥狀，且有加重的趨勢，那么很有可能是哮喘發(fā)作了，就應(yīng)該及時帶孩子就診進行治療，這樣能加快病情的康復(fù)。

對于哮喘小兒，家長除了在日常生活中應(yīng)防止孩子過度的疲勞，保證充足的睡眠外，還應(yīng)注意讓患兒多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，訓(xùn)練孩子的耐寒能力，促使神經(jīng)和血管反應(yīng)更加靈敏，適應(yīng)外界氣候變化。

哮喘病兒適合強度較低的運動，如散步，也可進行游泳鍛煉，不宜參加劇烈運動。同時，在運動過后應(yīng)該注意保暖防寒，不要滿頭大汗就馬上進入室外，以免冷熱夾擊，導(dǎo)致病發(fā)。正確的方法應(yīng)該是運動后多喝些熱水，等汗慢慢干后，休息一到兩個小時，再去洗澡。

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