咽炎，是一種生活之中常見的疾病，患上之后要是輕微的話，一般無需就醫(yī)治療，需要做的就是做好家庭的護理，從而就能對癥狀做到一定的緩解。

為什么咽炎易找上白領(lǐng)？

白領(lǐng)階層由于長期處于工作競爭壓力狀態(tài)下，生活不規(guī)律，再加上心身長期疲勞、精神緊張，使得身體抵抗力下降；導(dǎo)致白領(lǐng)階層人士極易遭受細菌和病毒的感染侵襲；另外，白領(lǐng)人群長期處于空調(diào)的環(huán)境下（夏天空調(diào)降溫、冬天空調(diào)加溫），而且工作環(huán)境閉塞、干燥，極易造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細胞數(shù)目減少，局部抵抗力下降；干燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔加濕作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害，室內(nèi)空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵發(fā)病。有專家指出，病原微生物（包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等）是急性咽炎的主要致病因素，可直接來源于空氣、飲食，也可間接來源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。

再者，此環(huán)境下的白領(lǐng)人士還容易并發(fā)感冒、鼻炎，因工作緊張飲食不規(guī)律，喜食辛辣刺激之物，則易于發(fā)生牙齦炎、口腔炎，這些上呼吸道的炎性病癥也可出現(xiàn)炎性分泌物倒流入咽喉部，咽喉部長期受刺激也會并發(fā)咽喉炎癥，據(jù)不完全統(tǒng)計，白領(lǐng)人士（尤其是年輕教師、商場營業(yè)員、職場經(jīng)理等）患咽喉炎高達30%左右，因此，本病是白領(lǐng)人士的高發(fā)疾病之一。

咽喉炎治療偏方：

1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

2、吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌住?/p>

3、患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡?？稍谂R睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。

4、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

5、用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

6、按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。

7、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。