“我們馮老師嗓子啞得說不出話來了，麻煩大夫您給看看……”近日，一群學(xué)生拉著一位中年教師來到醫(yī)院，原來早上他們發(fā)現(xiàn)一向口齒清晰的老師卻發(fā)不出聲了，經(jīng)過醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)原來是聲帶息肉惹的禍。

近年來教師的“職業(yè)病”呈逐年增加趨勢(shì)，在這些職業(yè)病中，聲帶息肉正以悄然無聲的方式偷偷地侵蝕著老師們的健康。對(duì)此，有關(guān)專家提醒老師，當(dāng)感到咽喉部有不適癥狀時(shí)，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查。

聲帶息肉“偏愛”教師行業(yè)

專家介紹，聲帶息肉的發(fā)生多由于長期發(fā)聲不當(dāng)，或始于一次強(qiáng)烈發(fā)聲之后，亦可繼發(fā)于上呼吸道感染，感冒、急慢性喉炎、鼻炎均可成為此病的誘因，吸煙可刺激聲帶，部分更年期婦女發(fā)生此癥則與激素水平降低有關(guān)。輕者僅有輕微聲音改變，重者嘶啞明顯甚至發(fā)聲困難。

據(jù)了解，聲帶息肉多為發(fā)聲不當(dāng)，過度發(fā)聲所致，也為一次強(qiáng)烈發(fā)聲之后所引起，本病多見于職業(yè)用聲，過度用聲的病人，如教師，銷售員、律師、司儀等在工作中用嗓頻繁人士，也繼發(fā)于上呼吸道感染。慢性喉炎的各種病因，均可引起聲帶息肉，特別是長期用聲過度，用聲不當(dāng)，有著極其重要的激發(fā)因素，成人兒童均可患病。

發(fā)現(xiàn)紅色病變最好及時(shí)手術(shù)

小小的聲帶息肉看似不起眼，可縱容其發(fā)展后果可不容樂觀。有些教師自感咽部不適，有疼痛的感覺時(shí)，會(huì)自服一些口服含片、消炎藥或飲用涼茶緩解癥狀，部分教師患上疾病時(shí)帶病堅(jiān)持工作，其實(shí)這些做法有很大的隱患。

聲帶息肉也可突發(fā)癌變，有資料顯示，從上個(gè)世紀(jì)八九十年代開始，因形成的聲帶息肉的性質(zhì)不同，癌變率逐漸增高。而在癌變中癌變后，許多息肉患者沒有不適的感覺，不知不覺發(fā)展，不知不覺癌變，這也是息肉最怕的特點(diǎn)。當(dāng)感到咽喉部有不適癥狀時(shí)，盡量選擇去醫(yī)院檢查、治療。如聲音嘶啞癥狀超過一個(gè)月，就應(yīng)檢查是否患了聲帶息肉，確診后可手術(shù)切除。手術(shù)后仍要注意發(fā)音方法及避免過度發(fā)聲，以防復(fù)發(fā)。如果年長者嘶啞長時(shí)間不愈，則要考慮惡性腫瘤的可能，需進(jìn)一步檢查排除。

多喝白開水預(yù)防息肉出現(xiàn)

那么，對(duì)于長期需要用嗓子的老師來說，在生活中該如何預(yù)防聲帶息肉的出現(xiàn)呢？

在此，醫(yī)生提醒，應(yīng)盡量不要大喊大叫，控制煙酒量，加強(qiáng)身體鍛煉，保證足夠的休息，少食辛辣等刺激性食物。

同時(shí)，粉筆的粉塵對(duì)喉部健康有不良影響，應(yīng)盡量避免講臺(tái)粉塵較多時(shí)張口說話。一天應(yīng)喝1000至2000毫升白開水，保持喉嚨濕潤，以補(bǔ)充聲帶因長期使用而散失水分。一次性說話時(shí)間不要過長，注意嗓子的休息。

另外，要有穩(wěn)定的情緒，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以保持良好的聲帶彈性。

聲帶息肉預(yù)防保健

1、 要讓聲帶及時(shí)休息，避免長時(shí)間說話、唱歌，盡量不要大喊大叫。

2、 要積極鍛煉身體，保持良好狀態(tài)，這樣聲帶不容易充血、水腫，不容易長息肉或小結(jié)。

3、保持良好的生活習(xí)慣，應(yīng)盡量避免濃茶、辛辣食品、煙酒刺激，以免聲帶充血、水腫。

4、月經(jīng)期的嗓音保健也應(yīng)重視，月經(jīng)期聲帶輕度充血、腫脹，因此，在月經(jīng)期要避免濫用嗓音。

5、受涼、感冒時(shí)，不要用音過度，更不要唱卡拉OK。感冒、咳嗽時(shí)，聲帶本身巳經(jīng)有不同程度的充血水腫，再過度發(fā)聲、唱卡拉OK時(shí)，會(huì)加重聲帶充血水腫，更容易長息肉或小結(jié)。

6、 注意變聲期嗓音保健。變聲期是每個(gè)人嗓音發(fā)育過程中的一種自然生理現(xiàn)象，一般男孩的變聲期在10-12歲，女孩在12-14歲。在此期間，聲音的音調(diào)明顯降低，由童聲向成人聲轉(zhuǎn)變。要特 別注意，不能大喊大叫，不要長時(shí)間唱歌、長時(shí)間大聲朗讀，否則，容易長聲帶小結(jié)。