咽部干癢，干惡等咽部不適癥狀常是急性咽炎的癥狀表現(xiàn)，給人們正常生活造成了極大的困擾，那么生活中該如何護理急性咽炎呢，下面一起來看下。

急性咽炎該如何護理

急性咽炎主要為咽黏膜慢性炎癥，只要患上此病就會導(dǎo)致病人干惡、咽部不適、干癢、灼痛等多種癥狀，給病人的身體及生活造成極大的困擾，由于慢性咽炎病程漫長且難治，因此在治療期間不但要接受正規(guī)治療，而且護理工作也不可缺少，只有這樣才有治愈的可能。

1）保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

（2）進行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

（3）氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。

急性咽炎的癥狀與食療方

1、風(fēng)熱型急性咽炎癥狀及食療方

由感冒引起的急性咽炎如是感受風(fēng)熱，會出現(xiàn)咽喉干燥灼熱、咽癢，繼而紅腫疼痛、咳嗽痰多、發(fā)熱口渴等。

推薦藥膳：雪梨燉豆根。

制作方法：將一個雪梨去皮，切成片狀，放鍋中。加水1碗，煎至半碗。趁熱放入山豆根粉6克，白糖適量，分三次服用。如咽痛伴有咳嗽，可用鮮橄欖60克、酸梅10克略微搗爛后，加水300毫升，煎至100毫升，去渣加少許白糖分數(shù)次服用。

2、風(fēng)寒型急性咽炎癥狀及食療方

感受風(fēng)寒引起的咽喉微痛，吞咽不利，需用疏風(fēng)解表法。

推薦藥膳：蔥白利咽湯。

將6克桔梗、3克甘草放水中煎煮6分鐘，然后放入兩根蔥白，加蓋煮一兩分鐘后，趁熱服用，早晚各服一次，可起到解表散寒的作用。如有惡心嘔吐癥狀，可將煎好的桔梗、甘草水中加入15克生姜片，再煮2分鐘后服用，也可起到發(fā)表散寒作用。