在平時(shí)，摳鼻子對(duì)于不少人來說，已經(jīng)是一個(gè)習(xí)慣動(dòng)作了?？赡艽_實(shí)是因?yàn)楸亲硬皇娣?，里面有一些東西需要清理，但更多的時(shí)候，摳鼻子是人們無意識(shí)的動(dòng)作。經(jīng)常摳鼻子對(duì)于身體其實(shí)是有傷害的，最簡(jiǎn)單的就是會(huì)傷害到鼻腔，要知道鼻腔其實(shí)非常的脆弱，要是動(dòng)作稍微大一點(diǎn)，很有可能會(huì)造成口腔黏膜遭到破壞。

一位41歲的男性患者，因早晨起床后鼻子經(jīng)常感覺干燥、發(fā)癢，便習(xí)慣用手去摳或捏，弄得鼻部周圍出現(xiàn)紅腫，鼻孔內(nèi)不斷滲出帶血的分泌物。到醫(yī)院耳鼻喉科檢查后發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)橛檬滞诒强滓鸶腥径鴮?dǎo)致的鼻前庭癤及周圍組織的蜂窩組織炎。挖鼻孔的壞毛病會(huì)惹麻煩，尤其是春季更易引發(fā)感染。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前80%的呼吸系統(tǒng)感染疾病是由患者忽視鼻腔清潔引起的。另外，目前全球過敏性鼻炎的發(fā)病率高達(dá)10%——14%，也就是說全球有將近6億人正在飽受鼻炎的“騷擾”，而其中66%的哮喘患者也是過敏性鼻炎的受害者。所以，注意保護(hù)鼻子，這已經(jīng)成為日常生活的關(guān)鍵。

經(jīng)常挖鼻孔鼻子會(huì)變大嗎

理論上不會(huì)。 鼻孔的大小主要是由基因控制的，是生來固定的，后天不會(huì)增大。偶爾用手挖鼻子對(duì)鼻孔的大小影響不大，因?yàn)楸乔挥幸欢ǖ膹椥裕种竿诒强缀?，即使鼻孔被撐大仍?huì)縮回，不會(huì)越挖越大。除非傷到鼻粘膜，引起了鼻腔感染或疾病，才有可能讓鼻孔變大。不過疾病好了以后鼻子一般會(huì)恢復(fù)原狀。 很多人感覺小時(shí)候鼻孔很小，認(rèn)為現(xiàn)在的鼻孔是被挖大的，實(shí)際上隨著年齡增長(zhǎng)，鼻孔當(dāng)然也會(huì)長(zhǎng)大。

如何正確清理鼻腔

1、可以使用棉簽清理，棉簽相比手指干凈，而且也避免了手指甲劃傷鼻腔的危險(xiǎn)。

如果鼻涕和鼻痂（簡(jiǎn)單說就是干掉的鼻涕）不是太多的時(shí)候，可以用棉簽沾點(diǎn)溫水，注意先把水滴甩掉，再輕輕按壓鼻翼，緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)棉簽拖出。

鼻痂太多太硬時(shí)，可用溫和的潤(rùn)膚油混合溫水，讓結(jié)痂軟化。

2、每天早上洗臉的時(shí)候可以用溫水洗一下鼻子，這樣做不僅可以防止鼻孔干燥還可以保護(hù)鼻子。

首先低頭將鼻孔浸入水中，記得嘴唇一定要在水面之上，然后輕輕的用鼻子吸氣，然后用力出氣將水從鼻孔呼出，這樣重復(fù)幾次就能可以了。