慢性咽炎主要表現(xiàn)在咽干不適，咽部發(fā)癢，咳嗽、吞咽不適、梗咽感等癥。肝氣郁結(jié)引起的咽部疾患，是由于長(zhǎng)期情緒抑郁，不得疏泄導(dǎo)致的。

咽炎反復(fù)或因肝氣郁結(jié)

咽炎反復(fù)發(fā)作，很多人都覺(jué)得是上火惹的禍。其實(shí)，如果你是一個(gè)有著繁忙工作，背負(fù)家庭和社會(huì)雙重責(zé)任的人，應(yīng)該考慮更重要的因素，這就是肝郁。

中醫(yī)認(rèn)為，肝主情志。當(dāng)長(zhǎng)期身負(fù)巨大壓力的時(shí)候，人就會(huì)出現(xiàn)肝氣不疏的問(wèn)題，形成肝郁。肝郁一方面會(huì)讓包括痰液在內(nèi)的身體水液代謝不暢，一方面還會(huì)郁而化熱，這些都可以引發(fā)咽炎癥狀?；颊叩闹饕憩F(xiàn)就是咽喉部位干燥隱痛，終日不舒服，而且有異物感，頸部可能發(fā)脹。這類人有一個(gè)最大特點(diǎn)，就是心思繁重。

值得一提的是，當(dāng)代人咽炎的高發(fā)，和肝郁有很大關(guān)系。由于肝氣被遏制，痰濕內(nèi)積和郁而化熱的現(xiàn)象就時(shí)常出現(xiàn)，往往是按下葫蘆浮起瓢。因此，疏解肝郁，是調(diào)理慢性咽炎的捷徑，更是根本之道。

肝氣郁結(jié)有什么危害

1、肝氣郁結(jié)引可起壓抑、憂慮。

2、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。

3、肝郁導(dǎo)致失眠，表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易驚。無(wú)法保證睡眠質(zhì)量，其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。

4、肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會(huì)讓人不思飲食，因?yàn)榇x緩慢，四肢乏力、懶惰少動(dòng)，從而造成肥胖、便秘等問(wèn)題。

預(yù)防咽炎反復(fù)發(fā)作要養(yǎng)肝

1、飲食調(diào)養(yǎng)

氣郁氣質(zhì)著具有氣機(jī)郁結(jié)而不舒暢的潛在傾向，應(yīng)選用具有理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食物。少吃冰冷食品，如雪糕、冰激凌、冰凍飲料等。少喝酒。

2、環(huán)境調(diào)理

肝氣郁結(jié)者居室應(yīng)保持安靜，禁止喧嘩，光線宜暗，避免強(qiáng)烈光線刺激。心腎陰虛者居室宜清靜，室內(nèi)溫度宜適中。注意勞逸結(jié)合，早睡早起，保證有充足的睡眠時(shí)間。

3、精神調(diào)養(yǎng)

憂思郁怒、精神苦悶是導(dǎo)致氣血郁結(jié)的原因所在。應(yīng)多參加社會(huì)活動(dòng)、集體文娛活動(dòng)。不患得患失，知足常樂(lè)。