據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球27%的人存在睡眠問題，即每4人中至少有1人。而中國睡眠研究會一項調(diào)查研究表明，目前我國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達(dá)57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障礙。睡眠障礙還增加了交通事故的發(fā)生風(fēng)險，8成重大交通事故與司機(jī)睡眠不足有關(guān)，連續(xù)17個小時不睡覺再駕車，肇事風(fēng)險“等同于醉酒駕車”。此外，睡眠問題還與高血壓、糖尿病、肥胖等慢性疾病有著密切的聯(lián)系。而在睡眠障礙中，睡眠呼吸暫停綜合癥（俗稱打鼾）則是最兇險的情況，全世界每天有3000人因為打鼾導(dǎo)致死亡。

鼾癥是怎么回事

“睡眠呼吸暫停綜合征”的學(xué)名為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）”，俗稱“鼾癥”，主要是由于睡眠時維持上氣道開放的肌肉松弛，出現(xiàn)氣道塌陷堵塞，而引起的一種以打鼾和呼吸暫停為臨床特征的睡眠呼吸障礙性疾病。其主要危害在于頻繁出現(xiàn)睡眠呼吸暫停和低通氣，導(dǎo)致間歇性血氧飽和度下降，從而引發(fā)人體一系列的病理改變，成為多種全身疾病（糖尿病、高血壓、冠心病、腦血管意外等）的源頭性疾病。

患鼾癥的人白天極易嗜睡，注意力不集中，記憶力減退，工作效率低，從事高危行業(yè)時易出差錯，駕車時特別容易發(fā)生交通事故。流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，睡眠呼吸障礙患者發(fā)生交通事故的風(fēng)險是健康人的2-7倍，發(fā)生施工事故的風(fēng)險是健康人的2-3倍。

哪些人最容易得鼾癥

1、嗜好煙酒者

一些人喜歡抽煙喝酒，如果長期有這種行為的話，會導(dǎo)致鼻粘膜和咽喉粘膜處在充血的狀態(tài)，煙酒的長期刺激，是非常容易造成粘膜受損，堵塞鼻腔和咽腔，進(jìn)而導(dǎo)致鼾癥的產(chǎn)生的。

2、內(nèi)分泌失調(diào)者

有的人是因為內(nèi)分泌代謝發(fā)生了障礙，比如說處于更年期的婦女，她們會隨著年齡的增長而出現(xiàn)雌性激素減少的情況，使得咽喉部位的軟組織變得松弛起來，容易造成鼾癥。

3、體型矮胖者

矮胖類型的人由于頭頸較短，頸部的脂肪堆積起來，出現(xiàn)肌肉松弛的表現(xiàn)，在晚上睡覺的時候，非常容易因為呼吸道不通暢而導(dǎo)致鼾癥的逐步形成。

4、耳鼻喉疾病患者

某些耳鼻喉疾病，也能導(dǎo)致鼾癥的形成。比如鼻息肉、鼻中隔畸形和肥大型的扁桃體炎等，都可導(dǎo)致鼻部狹窄，從而導(dǎo)致氣流阻塞，進(jìn)而形成鼾癥。