鼻咽癌的防治在于鼻咽癌的早期癥狀發(fā)現、早期診斷、早期治療。平時，大家要改變不良飲食習慣，如不吃腌制食品、不吸煙。下面我們先來看看，鼻咽癌早期的癥狀有哪些？

鼻咽癌的早期癥狀有哪些

涕血：涕血是鼻咽癌的早期癥狀，表現為鼻涕中帶血，或表現為從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性痰中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時，經常被患者疏忽，誤認為是鼻炎或鼻竇炎，或被當作咯血到內科就診。

鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一個早期表現。大多表現為單側鼻塞。當鼻咽腫瘤增大時，可能出現雙側鼻塞。

耳鳴、聽力下降：耳鳴、耳悶塞感及聽力下降也是鼻咽癌的早期信號。該癥狀是由于鼻咽癌新生物堵塞患側咽鼓管口所致。聽力降低也可能是鼻咽癌進一步惡化損傷聽力神經所致。耳鳴和聽力下降常被誤診為中耳炎或是其他疾病，以致耽誤治療。

頭痛：初診鼻咽癌時，大約70%的患者有頭痛癥狀。鼻咽癌的頭痛癥狀常表現為偏頭痛、顱頂枕后或頸項部疼痛。鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質、神經和血管有關。

頸部淋巴結腫大：不少鼻咽癌患者往往是自己無意中在脖子上觸摸到“包塊”而就醫(yī)。這種“包塊”其實是腫大的淋巴結。鼻咽癌患者的頸部淋巴結腫大，常被誤診為炎癥。對于經消炎治療無縮小，甚至持續(xù)迅速增大的頸部腫塊，尤其是質地較硬、活動度差、多個互相融合成團的無疼痛頸部腫塊，需要及時就診。

預防鼻咽癌從哪些方面著手

盡量避免吸入有害氣體，如空氣中的石棉、鎳、被動吸煙、放射線等。除被動吸煙，其它均與生產環(huán)境污染有關，故必須保護環(huán)境不被污染。還要加強個人防護。鎳粉塵和鎳化合物與鼻咽癌關系更密切，而微量元素鎳在體內對身體有益。一般體內含有6～19毫克，可從茶葉、堅果、海味、燕麥、奶油、部分蔬菜等獲得，以滿足身體需要。

要堅持鍛煉身體，建立良好生活、衛(wèi)生、飲食習慣。不吸煙，不酗酒，不長期在煙霧環(huán)境中生活；多吃新鮮蔬菜、水果，可獲得維生素c，能阻止亞硝胺形成。維生素c、A、E均能抗氧化和抗上皮增生，預防癌癥形成。也有資料指出，長期缺乏維生素A可形成鼻咽癌，其富含于動物肝、蛋、奶中；玉米、各色蔬菜、柑、柿、杏等，亦含有，應適當進食。

流行病學發(fā)現，鼻咽癌有民族親和性和家族聚集性，白種人和黑種人發(fā)病率很低；而我國發(fā)病率高，且主要分布在南方城市，很多患者有家族史。高發(fā)區(qū)中有很多人去美國定居，發(fā)病率在第一、二代仍然高，第三、四代以后便很少發(fā)生。這說明僅有遺傳因素不會致病，還要加上其他誘因綜合作用才形成癌癥；也說明遺傳可因環(huán)境改變而改變。有家族史的人，更應重視提高免疫功能和相應的預防措施，達到預防目的。

鼻咽癌患者飲食吃什么好

（1）宜多吃具有抗鼻咽癌作用的食物，如大葉菜、芋艿、魔芋、黃瓜、蒲公英、獼猴桃、蟾蜍、青蛙、僵蛹、蛇肉、淡菜。

（2）宜食具有防護化療、放療副作用的食物：無花果、茄子、核桃、綠豆、赤豆、葵花籽、 油菜、柿餅、烏梅、西瓜、黃瓜、南瓜、蘆筍、檸檬、大棗、泥鰍、塘虱、蟹、雞血、黃 顙魚、鰻魚、鯊魚、青魚、鱟、海蜇、豬腦、羊腦、鴨血、鵝血、鮫魚、海參。