鼻咽癌的防治在于鼻咽癌的早期癥狀發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。平時(shí)，大家要改變不良飲食習(xí)慣，如不吃腌制食品、不吸煙。下面我們先來看看，鼻咽癌早期的癥狀有哪些？

鼻咽癌的早期癥狀有哪些

涕血：涕血是鼻咽癌的早期癥狀，表現(xiàn)為鼻涕中帶血，或表現(xiàn)為從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性痰中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時(shí)，經(jīng)常被患者疏忽，誤認(rèn)為是鼻炎或鼻竇炎，或被當(dāng)作咯血到內(nèi)科就診。

鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一個(gè)早期表現(xiàn)。大多表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞。當(dāng)鼻咽腫瘤增大時(shí)，可能出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。

耳鳴、聽力下降：耳鳴、耳悶塞感及聽力下降也是鼻咽癌的早期信號。該癥狀是由于鼻咽癌新生物堵塞患側(cè)咽鼓管口所致。聽力降低也可能是鼻咽癌進(jìn)一步惡化損傷聽力神經(jīng)所致。耳鳴和聽力下降常被誤診為中耳炎或是其他疾病，以致耽誤治療。

頭痛：初診鼻咽癌時(shí)，大約70%的患者有頭痛癥狀。鼻咽癌的頭痛癥狀常表現(xiàn)為偏頭痛、顱頂枕后或頸項(xiàng)部疼痛。鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質(zhì)、神經(jīng)和血管有關(guān)。

頸部淋巴結(jié)腫大：不少鼻咽癌患者往往是自己無意中在脖子上觸摸到“包塊”而就醫(yī)。這種“包塊”其實(shí)是腫大的淋巴結(jié)。鼻咽癌患者的頸部淋巴結(jié)腫大，常被誤診為炎癥。對于經(jīng)消炎治療無縮小，甚至持續(xù)迅速增大的頸部腫塊，尤其是質(zhì)地較硬、活動(dòng)度差、多個(gè)互相融合成團(tuán)的無疼痛頸部腫塊，需要及時(shí)就診。

預(yù)防鼻咽癌從哪些方面著手

盡量避免吸入有害氣體，如空氣中的石棉、鎳、被動(dòng)吸煙、放射線等。除被動(dòng)吸煙，其它均與生產(chǎn)環(huán)境污染有關(guān)，故必須保護(hù)環(huán)境不被污染。還要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。鎳粉塵和鎳化合物與鼻咽癌關(guān)系更密切，而微量元素鎳在體內(nèi)對身體有益。一般體內(nèi)含有6～19毫克，可從茶葉、堅(jiān)果、海味、燕麥、奶油、部分蔬菜等獲得，以滿足身體需要。

要堅(jiān)持鍛煉身體，建立良好生活、衛(wèi)生、飲食習(xí)慣。不吸煙，不酗酒，不長期在煙霧環(huán)境中生活；多吃新鮮蔬菜、水果，可獲得維生素c，能阻止亞硝胺形成。維生素c、A、E均能抗氧化和抗上皮增生，預(yù)防癌癥形成。也有資料指出，長期缺乏維生素A可形成鼻咽癌，其富含于動(dòng)物肝、蛋、奶中；玉米、各色蔬菜、柑、柿、杏等，亦含有，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食。

流行病學(xué)發(fā)現(xiàn)，鼻咽癌有民族親和性和家族聚集性，白種人和黑種人發(fā)病率很低；而我國發(fā)病率高，且主要分布在南方城市，很多患者有家族史。高發(fā)區(qū)中有很多人去美國定居，發(fā)病率在第一、二代仍然高，第三、四代以后便很少發(fā)生。這說明僅有遺傳因素不會(huì)致病，還要加上其他誘因綜合作用才形成癌癥；也說明遺傳可因環(huán)境改變而改變。有家族史的人，更應(yīng)重視提高免疫功能和相應(yīng)的預(yù)防措施，達(dá)到預(yù)防目的。

鼻咽癌患者飲食吃什么好

（1）宜多吃具有抗鼻咽癌作用的食物，如大葉菜、芋艿、魔芋、黃瓜、蒲公英、獼猴桃、蟾蜍、青蛙、僵蛹、蛇肉、淡菜。

（2）宜食具有防護(hù)化療、放療副作用的食物：無花果、茄子、核桃、綠豆、赤豆、葵花籽、 油菜、柿餅、烏梅、西瓜、黃瓜、南瓜、蘆筍、檸檬、大棗、泥鰍、塘虱、蟹、雞血、黃 顙魚、鰻魚、鯊魚、青魚、鱟、海蜇、豬腦、羊腦、鴨血、鵝血、鮫魚、海參。