咽喉炎是一種常見的由細(xì)菌引起的疾病。在我們生活中往往有很多人會(huì)患上咽喉炎。那么霧霾天氣會(huì)導(dǎo)致咽喉炎嗎？

霧霾天氣易致咽喉炎

口腔咽喉是呼吸系統(tǒng)的第一道關(guān)口，也是最先被傷及到的部位。在霧霾天，雖然經(jīng)過鼻毛的過濾，大的顆粒物被阻擋于鼻部，但小的顆粒物如PM2.5仍能到達(dá)咽部。這些小的顆粒物附帶有害病毒、細(xì)菌、重金屬等，會(huì)引起或加重咽部病變。

咽喉炎高發(fā)的原因復(fù)雜，天氣轉(zhuǎn)換是重要的原因之一。天干物燥，霧霾天氣肆虐，空氣中粉塵濃度增加，粉塵刺激會(huì)誘發(fā)咽喉炎。另外，有些人頻繁應(yīng)酬、加班、煙酒刺激，工作壓力大，精神疲勞，易導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂、免疫力下降，容易誘發(fā)急性咽喉炎。

當(dāng)霧霾中的細(xì)顆粒物進(jìn)入人體后，會(huì)有一部分附著在咽喉上，此時(shí)便會(huì)感到干癢難受，忍不住干咳；而霧霾中又帶有很多細(xì)菌，病毒和大量的酸堿物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)刺激咽喉，破壞呼吸道粘膜，導(dǎo)致上呼吸道感染，最明顯的癥狀就是嗓子發(fā)炎，腫痛，咽部充血。嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致急性上呼吸道感染，急性咽炎，慢性咽炎急性發(fā)作等疾病。

適合咽喉炎患者吃的水果

1、梨

味甘酸、性涼，有生津止渴，潤(rùn)肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。

2、櫻桃

味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。現(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。

3、枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿，清熱健脾，對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，對(duì)慢性咽喉炎病人起來滋潤(rùn)作用。

咽喉炎日常護(hù)理6大注意事項(xiàng)

1、適量參加體育活動(dòng)，增加體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。

2、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

3、避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

4、時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

5、注意好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防感染。

6、保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔，室內(nèi)不吸煙，不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。