慢性咽炎也許算得上辦公室當中的“全民病”了。一遇到格外干燥的季節(jié)和大風降溫天，辦公室里總會有人咽痛有人失聲——慢性咽炎又發(fā)作了。下面我們看看，哪些因素誘發(fā)慢性咽炎？

誘發(fā)慢性咽炎的因素

（1）急性咽喉炎反復發(fā)作，遷延不愈，轉為慢性。

（2）鼻腔、鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、氣管、支氣管等鄰近器官的慢性炎癥，沿著黏膜、黏膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽喉部；或炎性分泌物反復刺激咽喉部；或鼻塞引起呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可能導致咽喉炎。

（3）講話過多，喜食辛辣、燙熱飲食，煙酒過度，化學性氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽喉部黏膜上皮和腺體，破壞局部防御體系。

（4）天氣寒冷可造成咽喉部黏膜血管收縮，局部抵抗力下降，干燥可影響咽喉部黏膜上皮的黏液分泌和纖毛擺動，降低了對空氣的加濕和清潔作用，直接對咽喉部黏膜造成刺激和損害。咽喉炎好發(fā)于冬春季節(jié)，因為此時氣候變化大，容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

（5）全身性因素：多種慢性病，如貧血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道疾病、肝腎疾病等都可引發(fā)。內(nèi)分泌紊亂、自主神經(jīng)失調(diào)、維生素缺乏以及免疫功能紊亂等亦與咽喉炎發(fā)病有關。

（6）另外，過度疲勞、精神緊張、睡眠不足等也是誘發(fā)咽喉炎的常見因素。

急慢性咽炎如何進行鑒別

一般來說，如果感覺到咽部干燥、灼熱、疼痛、吞咽困難、發(fā)聲困難，全身感覺不適、關節(jié)酸痛、食欲不振、頭痛，甚至發(fā)熱，那挑體么，就可能患了急性慢性咽炎，或是慢性咽炎急性發(fā)作。慢性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織和淋巴組織發(fā)生的炎癥，分為急、慢性兩類，屬于上呼吸道感染的一部分。日常生活中，如受涼、過度疲勞、精神緊張、睡眠不足、病毒感染等都會導致慢性咽炎發(fā)作。

急性慢性咽炎主要由病毒、細菌對咽部的直接感染或高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等理化因素引起。其病毒以皰疹病毒較多見，還有腺病毒、冠狀病毒、合胞病毒等，致病細菌主要有非溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、葡萄球菌、流行性感冒桿菌等。

急性慢性咽炎癥狀表現(xiàn)為：開始咽部干燥、灼熱，緊接著感覺疼痛，吞咽食物時加重，痛感可能會放射到耳部，發(fā)聲困難；有些反應大的人會感覺全身不適，關節(jié)酸痛，頭痛，食欲不振，甚至有不同程度的發(fā)熱。

而慢性咽炎一般來說沒有明顯的咽痛感，以咽部各種不適感覺為主，如異物感，干燥感，咽部發(fā)癢，灼熱等；全身癥狀不明顯，常在講話多，勞累，受涼，過度煙酒后加重癥狀。臨床癥狀表現(xiàn)為：咽喉紅腫，干咳無痰，重者聲音嘶啞，出現(xiàn)增生性濾泡。

哪些生活細節(jié)可幫助預防慢性咽炎

加強鍛煉：平時多參加體育鍛煉，增強機體防御能力，因為人體免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使咽炎反復發(fā)作。

注意口腔衛(wèi)生：注意個人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，改善咽部環(huán)境，預防細菌感染。

清淡飲食：凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物都會對咽部的黏膜有傷害，應避免吃這些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含維生素C的水果、蔬菜。

禁煙禁酒：煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最，吸煙、喝酒對咽部的危害極大。