慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。慢性鼻炎的主要特點(diǎn)是炎癥持續(xù)三個(gè)月以上或反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，間歇期亦不能恢復(fù)正常，且無明確的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜腫脹或增厚等障礙。下面我們看看，慢性鼻炎的癥狀有哪些？

慢性鼻炎的四大癥狀

鼻分泌物增多

單純性、肥厚性鼻炎都有分泌物增多的表現(xiàn)，多數(shù)患者在出現(xiàn)鼻塞時(shí)分泌物增多較明顯。主要表現(xiàn)為少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黃，或?yàn)樯倭壳逄椤７置谖镌龆嗟脑?，主要是由于慢性炎癥刺激引起。有一些患者的分泌物不是向前流出或擤出，而是容易出現(xiàn)向后流，即流向鼻咽部，尤其是躺下時(shí)更明顯，醫(yī)學(xué)上稱為“鼻后漏”，平時(shí)也就容易產(chǎn)生“回吸性吐痰”的癥狀。

嗅覺障礙

主要是由于鼻甲腫大、鼻腔不通氣，空氣中帶有氣味的物質(zhì)（微顆粒），不能到達(dá)或不能充分到達(dá)鼻腔的頂部（嗅覺區(qū)的黏膜），所以就引起嗅覺減退，此種病變屬于呼吸阻塞性嗅覺障礙，一旦鼻腔通暢了，嗅覺可以很快恢復(fù)正常；如果由于長期的慢性炎癥，將進(jìn)一步導(dǎo)致嗅覺區(qū)的黏膜上皮發(fā)生腫用、壞死，從而導(dǎo)致嗅覺神經(jīng)功能障礙。

講話有鼻音

主要是由于鼻甲腫大后，鼻腔不通暢，影響了鼻腔的聲音的正常共鳴功能所致。在單純性鼻炎時(shí)較輕，肥厚性鼻炎時(shí)更為明顯或較重。

頭痛、頭昏

鼻塞癥狀重或明顯時(shí)可出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)頭痛。慢性鼻炎所以引起頭痛，主要由于鼻甲腫大，壓迫了鼻腔的感覺神經(jīng)所致，屬于神經(jīng)反射性頭痛。由于分泌物屬于炎癥性分泌物，含有對(duì)人體與大腦有害的刺激物，當(dāng)長期存在鼻內(nèi)分泌物時(shí)，這些毒素被吸收，就容易產(chǎn)生頭腦頭腦昏昏沉沉的感覺。

冷水洗臉治療慢性鼻炎

慢性鼻炎患者不妨試試?yán)渌茨?。?jiān)持冷水洗臉，可使鼻塞、流膿涕逐漸減輕，通氣和嗅覺功能明顯改善。具體做法如下：

人體站立，背向前彎曲，面朝裝有適量冷水的面盆或水龍頭，將毛巾置于冷水中浸漬片刻，取出后擰至六至七成干，快速按貼在以鼻部為中心的整個(gè)臉面部，至未有寒冷感覺時(shí)止；或者摒住呼吸，將鼻面部直接浸泡在冷水中，至需要呼吸時(shí)離開水面；或者將雙手合攏十指并緊捧著冷水直接浸泡鼻面部，至需要呼吸時(shí)松開雙手。

每次如此反復(fù)操作3~5次，晚上睡覺前和早上起床后各進(jìn)行一次，長期堅(jiān)持對(duì)改善慢性鼻炎臨床癥狀、恢復(fù)通氣和嗅覺功能、防止復(fù)發(fā)有較好效果。

預(yù)防慢性鼻炎有妙招

1、避免抵抗力下降

避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。因?yàn)椋?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。

2、增強(qiáng)身體抵抗力

堅(jiān)持體育鍛煉，例如：晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3、使用中草藥預(yù)防

受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。在冬天寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋熏蒸空氣消毒。