咽炎為咽部的非特異性炎癥，是各種微生物感染咽部而產(chǎn)生炎癥的統(tǒng)稱，那么你知道咽炎的早期信號有哪些嗎？

咽炎的早期信號

1、聲嘶啞是最主要的癥狀，聲音變低沉、粗糙，晨起癥狀較重，以后隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉(zhuǎn)，次晨又變差，禁聲后聲嘶減輕，多講話又使癥狀加重，呈間歇性，日久演變?yōu)槌掷m(xù)性。

2、喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當(dāng)說話，須咳嗽以清除粘稠痰液。

3、喉部干燥，說話時感喉痛。慢性喉炎的咳嗽聲音嘶啞，音調(diào)低沉，講話費(fèi)力、不能持久或哭聲不能持久，時常咽干，喉癢，咳嗽少痰，常有“清嗓”習(xí)慣。

4、喉炎咳嗽呈陣發(fā)性發(fā)作，伴有聲嘶音啞，喉內(nèi)不適，或疼痛灼熱，聲帶早期淡紅，或咽部有分泌物。急性喉炎可伴發(fā)熱惡寒，頭痛，周身乏力，便秘，尿黃。如不及時治療，氣道受阻，出現(xiàn)痰聲如拽，呼吸困難，唇青面紫，甚至意識不清，二目上視等危重癥。

5、由于部位不同，發(fā)起炎來，除了疼痛外，常會有聲嘶、陣咳、呼吸困難，以及在發(fā)音、咳嗽時的疼痛感，決不同于吞咽時疼痛的咽炎。

患上咽炎的原因主要有以下4點(diǎn)：

（1）精神壓力——過度疲勞，精神緊張，睡眠不足等也是誘發(fā)咽炎的常見因素。

（2）物理或化學(xué)性刺激——如講話過多，喜食辛辣、燙熱飲食，煙酒過度，化學(xué)性氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽部粘膜上皮和腺體。破壞局部防御體系。

（3）氣候、季節(jié)因素——寒冷可造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細(xì)胞數(shù)目減少，局部抵抗力下降；干燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔、加濕作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害；冬春季節(jié)氣候變化大，室內(nèi)空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

（4）鄰近器官疾病——鼻腔、鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的急、慢性炎癥，沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部，或炎性分泌物反復(fù)刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可導(dǎo)致咽炎。

冬季吃火鍋咽炎患者要注意什么

少食辛辣：辛辣食物會使脾胃消化功能失調(diào)，內(nèi)生燥熱濕邪，繼而出現(xiàn)咽喉炎、喉嚨水腫發(fā)作等問題。誘發(fā)牙齦腫痛、口角糜爛、嘴唇燥裂、口腔潰瘍、腹痛、腹瀉等。

搭配大量的綠葉蔬菜：科學(xué)的食物選配應(yīng)該是多吃清火滋陰的食品，選用熱量較低的食物，如雞肉、魚肉、海鮮等。同時，必須搭配大量的綠葉蔬菜。蔬菜多偏寒涼，不僅能消除油膩，補(bǔ)充人體維生素，還有清涼、解毒、去火的作用。涼性的蔬菜一般有冬瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍等；而土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。少食羊肉、牛肉、狗肉等高熱量食物，否則會“引火燒身”。

不要吃太燙的：吃太燙的食物容易燙傷口腔和食道黏膜，從火鍋煮出來的食物不宜馬上入口，要等一下稍涼再吃。吃過燙的食物易導(dǎo)致咽喉炎，感染細(xì)菌，產(chǎn)生病變。應(yīng)做到“寧舍三分，不要太燙”。

火鍋別太咸：飯菜中含鹽量太高，會導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于各種細(xì)菌和病毒在上呼吸道的存活；其次，高鹽飲食可能降低黏膜抵抗疾病的能力，導(dǎo)致免疫力下降，各種細(xì)菌、病毒乘機(jī)而入，引發(fā)咽炎。