指導：廣東省婦幼保健院 耳鼻喉科 麥飛 主任醫(yī)師

小敏還在學生時代那會，就患過鼻炎，治療后，已經(jīng)有好幾年沒再患了，可沒想到的是，升級為準媽媽后，煩人的鼻炎又找上門來了，每天都有一段時間像感冒似的：鼻塞、噴嚏、流涕，特別是在早晨起床后，更是噴嚏不斷，有時晚上還會鼻子塞得透不過氣來，真是苦不堪言：吃藥吧，怕影響腹中的寶寶，不吃藥吧，頻繁的噴嚏和鼻塞也令她難受極了。難道妊娠期遭遇鼻炎的困擾，就只能束手無策了？

很多人都受到過鼻炎的困擾，妊娠期準媽媽也不例外，曾有報道，約兩成的孕婦會受到鼻炎的困擾，有些準媽媽甚至在懷孕前沒有鼻炎，但懷孕后卻是被鼻炎給“纏”上了。雖然妊娠期鼻炎不是什么大問題，大部分隨著妊娠的結束會自動消失，并且也不會留下什么后遺癥，但在被“騷擾”的這段特殊時期里，準媽媽們難免會有諸多不適，嚴重的甚至還會影響到睡眠。

妊娠期準媽媽為什么會受到鼻炎的“青睞”呢？

這主要是跟孕期體內(nèi)的激素變化有關。懷孕后，準媽媽體內(nèi)的激素水平比孕前的要升高，在這種高激素水平下，鼻腔粘膜充血、水腫，反應敏感性增大，于是便出現(xiàn)了鼻塞、噴嚏、流涕等癥狀。對于這種妊娠期鼻炎，孕媽媽們不必太過于擔心，一般在分娩后，隨著激素水平下降，大部分都可自行緩解。

那么，有沒有一些安全有效的預防方法和緩解方法，能讓這些被鼻炎困擾的孕媽媽們能舒舒服服地度過這段特殊的時期呢？

注意鼻腔衛(wèi)生：準媽媽在平時的時候要多注意鼻腔衛(wèi)生，當戶外空氣不好，如霧霾比較大，或寒冷天氣時，盡量減少外出，如果一定要外出，可以戴上口罩。

注意居室環(huán)境衛(wèi)生：要保持室內(nèi)通風換氣，比較干燥的氣候時，可以使用加濕器以增加空氣濕度，勤換洗枕頭被褥，避免塵埃和霉菌滋生。

提高機體免疫力：免疫力下降時，也會使得鼻炎趁虛而入，所以，孕媽媽在懷孕后也不要松懈鍛煉，就算天冷也不能總是窩在家里，適當?shù)膽敉膺\動，對提高機體免疫力，抵御疾病也是有幫助的，呼吸道高發(fā)季節(jié)時，要盡量減少到人群密集的地方湊熱鬧，天氣變化時，注意及時增減衣物，預防感冒。

正確識別鼻炎與感冒：有些孕媽媽容易將鼻炎與感冒混淆，將鼻炎誤以為是感冒，就自己吃一些感冒藥，這是不妥的。鼻炎雖然與感冒極為相似，但還是有所區(qū)別的：一般來說，感冒在一周左右可有好轉，并伴有發(fā)熱、全身乏力等癥狀，而過敏性鼻炎通常呈反復發(fā)作性，每次發(fā)作，維持一段時間后又恢復正常，鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕就是它的典型臨床癥狀。所以，如果孕媽媽出現(xiàn)反復打噴嚏、流清涕時，最好到醫(yī)院去看看，找耳鼻喉科的醫(yī)生確診下是否鼻炎。

鼻炎嚴重時勿拒絕治療：孕期用藥需慎重，但卻不等于孕期完全不能用藥，所以如果孕媽媽的鼻炎比較嚴重，已經(jīng)影響到了日常的生活了，如孕媽媽鼻塞厲害，晚上輾轉難眠，影響到了夜間的睡眠質量，或是孕媽媽噴嚏頻繁、劇烈，引起了頭痛、煩躁等不適，那么就該考慮用藥了，否則，也可能會進而影響到宮內(nèi)寶寶的健康。但在用藥時，一定要在醫(yī)生的指導下進行，切勿自己亂吃藥。

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