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注意!出現(xiàn)這些癥狀,您可能已經(jīng)中了慢性喉炎的招!

2018-04-11 08:18:19      家庭醫(yī)生在線

醫(yī)學(xué)指導(dǎo):廣東省名中醫(yī) 廣東省中醫(yī)院耳鼻喉科主任 李云英(專家預(yù)約)

2018年4月16日,我們即將迎來第17個世界嗓音日,今年世界嗓音日的主題是“珍愛你的嗓音”。今天我們要給大家介紹的是慢性喉炎的防治問題。

什么是慢性喉炎?和慢性咽炎有何異同?

慢性喉炎是最常見的嗓音疾病,其典型的表現(xiàn)為持續(xù)說話聲音嘶啞,俗稱“鴨公嗓”,可伴喉部干、痛,干咳、異物感,由于咽部和喉部相鄰,二者常同時患病,故稱慢性咽喉炎。慢性咽炎癥狀與慢性喉炎相似,但后者存在聲嘶而前者無。當(dāng)急性喉炎治療不當(dāng),用聲過度或發(fā)音不當(dāng),吸入有害氣體、化學(xué)粉塵,以及相鄰器官如鼻、鼻竇、咽或下呼吸道感染均可導(dǎo)致慢性喉炎發(fā)生。胃-食管反流使胃酸刺激喉部也是慢性喉炎常見病因,需引起重視,此時稱反流性喉炎。

慢性喉炎在臨床上可分為: ①慢性單純性喉炎;②慢性肥厚性喉炎; ③慢性萎縮性喉炎。

慢性喉炎的診斷需要做那些檢查?需要與那些疾病相鑒別?

慢性喉炎患者絕大部分以聲音嘶啞來耳鼻喉科就診,為明確診斷,評估病情,最常見的檢查有間接喉鏡、纖維或電子鼻咽喉鏡、動態(tài)喉鏡,必要時可行CT、MRI甚至病理檢查。通過上述檢查主要是檢查咽喉聲帶的情況,并排除早期喉癌、喉部結(jié)核等疾病。

患了慢性喉炎怎么治療?

(1)減少發(fā)聲或聲休。消除如局部炎癥、感染、不正確發(fā)音等病因。

(2)中醫(yī)中藥:慢性喉炎中醫(yī)辯證多屬痰凝血瘀、肺腎陰虛、脾肺氣虛證,可在化痰祛瘀、滋養(yǎng)肺腎、補(bǔ)益脾肺基礎(chǔ)上酌加利喉開音中藥治療??膳浜虾聿快F化吸入、離子導(dǎo)入、或局部針灸治療。

(3)嗓音訓(xùn)練:是治療喉病的主要手段之一,通過練習(xí)調(diào)節(jié)喉部肌肉運(yùn)動,使用正確的發(fā)聲方法和發(fā)音技巧,糾正不良發(fā)音習(xí)慣,以改善嗓音質(zhì)量。

最后要強(qiáng)調(diào),聲音再優(yōu)秀,方法無論多么科學(xué),如果長時間大運(yùn)動量的用聲,都容易出現(xiàn)嗓音病變。所以,應(yīng)在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上巧妙科學(xué)地合理分配嗓音的使用時間。

聲帶重度肥厚,嚴(yán)重聲嘶者在保守治療無效時可考慮手術(shù)治療。

慢性喉炎的防護(hù):“要”與“不要”

不要

1. 要多喝水;

1. 用嗓前不食用咖啡、巧克力、奶制品、堅(jiān)果,不過量吸煙、喝酒;

2. 要盡量緩慢吞咽;

2. 用嗓前三小時不吃東西;

3. 要放松喉嚨、盡量用腹式呼吸;

3. 不要習(xí)慣性地清嗓或咳嗽;

4. 用嗓前要做熱身運(yùn)動、用后要做放松練習(xí);

4. 而不是相反;

5. 要體態(tài)自然地呼吸;

5. 不要在呼吸時聳肩、縮喉脖子用力;

6. 吸氣時腹部要有膨脹感;

6. 不要提氣或擠壓聲音;

7. 講話要用慢速,要勤換氣、多停頓;

7. 不要超越自然呼吸循環(huán)或在呼吸不足下勉強(qiáng)發(fā)聲;

8. 要在調(diào)整呼吸后再發(fā)音;

8. 練嗓時勤學(xué)苦練但不要過度。

9. 要關(guān)注情緒對脖子、喉嚨、下巴及胸部肌肉組織緊張度的影響;

9. 不要大聲、長時間大笑或哭泣。

10. 要以嘆氣聲起音;

10. 不要發(fā)出刺耳聲或進(jìn)行猛烈的聲門撞擊發(fā)聲。

11. 音高升高或降低時要允許聲區(qū)轉(zhuǎn)換;

11. 不要經(jīng)常使用過低音調(diào)(氣泡音)。

12. 要以舒適音高發(fā)音;

12. 不要迫使聲音超出舒適范圍。

13. 講話時要松開牙關(guān);

13. 不要咬牙或緊縮下巴。

14. 在嘈雜的環(huán)境中要使用口哨、拍掌、號角或搖鈴的方式吸引注意;

14. 不要大喊、尖叫;

15. 要學(xué)會經(jīng)由正確的呼吸傳導(dǎo)發(fā)聲;

15. 不在嘈雜的汽車、飛機(jī)、火車內(nèi)大聲講話;

16. 面對交談?wù)?,要盡可能保持較近的距離;

16. 不在噪聲環(huán)境中說或唱;

17. 公共場合講話要使用麥克風(fēng),要練習(xí)麥克風(fēng)使用技巧,保證放松舒適地用嗓;

17. 不要試圖不用輔助手段在大廳內(nèi)演講;

18. 要用自然音高柔和地講話;

18. 不要經(jīng)常使用耳語聲講話;

19. 要注意休息嗓子,特別是在生病或疲勞時;

19. 不要在感冒時過度用嗓;

20. 要學(xué)會辨別嗓子疲勞的最初信號(沙啞、喉嚨干、聲音不傳);

20. 不要在感到疲勞時繼續(xù)用嗓;

21. 嗓子不適或嘶啞六天以上要看醫(yī)生;

21. 不要忽視嗓子疲勞、嘶啞、疼痛、灼燒或過敏延長的癥狀;

22. 保持體內(nèi)外適當(dāng)?shù)臐穸龋?/span>

22. 不要讓嗓子暴露于污染、煙霧或化學(xué)氣味中;

23. 要避免自行用藥。

23. 盡量不使用阿司匹林類藥物。

(——以上信息來源于加拿大嗓音保健基金會官網(wǎng)(Canadian Voice Care Foundation),作者M(jìn)orrison, M.D。 et al。 The Management of VoiceDisorders, T.J.Press (Padstow) Ltd。, Cornwall, U.K。)

預(yù)后:慢性喉炎大多預(yù)后良好,但需要注意杜絕不良習(xí)慣,去除誘因,科學(xué)、健康用嗓。

【醫(yī)訊】

2018年4月13日8:30—11:30廣東省中醫(yī)院耳鼻喉科舉行“世界嗓音日”義診活動。

義診專家:李云英、陳文勇、朱任良、陳彩鳳、李蘭芳、李凱

地點(diǎn):廣東省中醫(yī)院大德路總院東區(qū)一樓

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本文指導(dǎo)醫(yī)生:
李云英

李云英

廣東省中醫(yī)院 耳鼻喉科 教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
鼻炎、聲嘶、咽喉炎、腺樣體肥大、耳鳴耳聾、眩暈、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常見疑難病癥的診治。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:王春蘭 通訊員:宋麗萍)

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